Octi8 ist eine App für Gesundheits-, Ernährungs- und Leistungsdaten, mit der du besser verstehen kannst, wie Ernährung, Aktivität, Körperwerte, Training und Erholung zusammenhängen.

Erfasse deine Mahlzeiten, behalte deine Kalorienaufnahme im Blick und verfolge deinen Tagesverlauf übersichtlich und einfach. Octi8 geht über reines Kalorienzählen hinaus, indem die App Ernährungsdaten mit Aktivität, Workouts, Körperdaten und Erholungswerten kombiniert, damit du ein vollständigeres Bild deiner Entwicklung erhältst.

Mit der optionalen Health-Connect-Integration kann Octi8 ausgewählte Gesundheits- und Fitnessdaten importieren, damit du alles an einem Ort sehen kannst. Je nach den von dir genutzten Funktionen hilft dir Octi8 dabei, deine Kalorienaufnahme mit Bewegung, Training, Körperwerten, Schlaf und Erholungstrends in Zusammenhang zu bringen.

Mit Octi8 kannst du:
- Mahlzeiten und Kalorien erfassen
- tägliche Aktivität und Energiebilanz verfolgen
- Ernährung mit verbrannten Kalorien vergleichen
- Gewicht und Körperwert-Trends beobachten
- Trainingseinheiten und Bewegungsdaten einordnen
- Erholungsmuster anhand von Schlaf- und Erholungswerten besser verstehen

Octi8 ist für alle gedacht, die mehr wollen als ein einfaches Ernährungstagebuch. Egal ob du abnehmen, dein Gewicht halten, deine Fitness verbessern, gesündere Gewohnheiten aufbauen oder besser verstehen möchtest, wie Ernährung Leistung und Erholung beeinflusst – Octi8 hilft dir dabei, Gesundheitsdaten in verständliche Erkenntnisse zu verwandeln.

Wichtige Funktionen:
- einfache Erfassung von Kalorien und Mahlzeiten
- übersichtliche Tages- und Verlaufsansichten
- Einordnung von Aktivität und Kalorienverbrauch
- Verfolgung von Körperwerten
- Einblicke in Training und Belastung
- Kontext zu Erholung und Schlaf
- optionale Health-Connect-Integration

Der Zugriff auf Health Connect wird in Octi8 ausschließlich für sichtbare Funktionen innerhalb der App verwendet, darunter Kalorienbilanz, Aktivitätskontext, Verfolgung von Körperwerten, Trainingsübersichten und Erholungseinblicke. So können Nutzer ihre Ernährungsdaten im Zusammenhang mit Bewegung, Training, Körperentwicklung und Erholung besser einordnen.