Mind Mentor — приложение для медитаций, расслабления и восстановления внутреннего баланса.
Медитации и работа с мышлением. Mind Mentor твой надежный помощник на пути к гармонии и внутреннему покою
Что внутри приложения?
Медитации на каждый день
Совершай ежедневные практики медитации. Практики медитации – это то, что ежедневно помогает миллионам людей справиться со стрессом и улучшить свою жизнь
Выбирай практику, отвечающему твоему внутреннему запросу: расслабление, спокойствие, уверенность, жизнестойкость, отношения и многие другие.
Сохраняй медитации в избранное, чтобы быстро возвращаться к практике по мере необходимости.
Статьи и курсы
Узнай больше про практики и упражнения, позволяющие существенно улучшить качество жизни, услышать себя и свои чувства, преодолеть беспокойство, раскрыть свой потенциал
Послания дня
Каждый день получай новое послание, совет или мудрое изречение, которые помогут тебе глубже заглянуть в себя, настроиться на позитив, а иногда и пересмотреть свое отношение к окружающей действительности или происходящим событиям
Утренние и вечерние ритуалы
Утренний ритуал помогает настроиться на продуктивный день и зарядиться бодростью, а вечерний расслабиться после напряженного дня.
Большой выбор звуков, шумов и мелодий для сна и медитации:
- звуки природы
- таймеры для медитационных сессий
- мелодии для сна и медитаций
Практики и мелодии для сна и отдыха
Медитация и прослушивание спокойных мелодий перед сном поможет уменьшить беспокойство, преодолеть бессонницу и устранить другие проблемы со сном.
Дневник для ведения заметок
Уже с первых дней ты заметишь небольшие, но важные перемены:
начнешь осознавать чувства, станешь внимательнее и добрее к себе.
Медитируя регулярно, ты ощутишь приятную ясность мыслей, концентрацию свободы и спокойствие.