Το 2Psy είναι μια εφαρμογή ψυχικής ευεξίας που σχεδιάστηκε για να σε βοηθήσει να αποκτήσεις καλύτερη επαφή με τον εαυτό σου μέσα από μικρές καθημερινές συνήθειες.

Δεν υπόσχεται θαύματα. Σου προσφέρει έναν ήρεμο χώρο για να παρατηρείς τη διάθεσή σου, να καταγράφεις τις σκέψεις σου και να αφιερώνεις λίγα λεπτά κάθε ημέρα στη φροντίδα του εαυτού σου.

Με το 2Psy μπορείς να:

• Καταγράφεις καθημερινά τη διάθεσή σου.
• Κρατάς προσωπικό ημερολόγιο.
• Χρησιμοποιείς σύντομες ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης.
• Παρακολουθείς την προσωπική σου πρόοδο.
• Δημιουργείς μια σταθερή ρουτίνα αυτοφροντίδας.

Σχεδιάστηκε με γνώμονα την απλότητα, την ιδιωτικότητα και την επιστημονική προσέγγιση.

Τα προσωπικά δεδομένα παραμένουν στη συσκευή σου και δεν κοινοποιούνται σε τρίτους στην τρέχουσα έκδοση της εφαρμογής.

Σημαντική σημείωση:
Το 2Psy αποτελεί εργαλείο αυτοπαρατήρησης και ψυχικής ευεξίας. Δεν παρέχει ιατρική διάγνωση, δεν αντικαθιστά ψυχολόγο ή ψυχίατρο και δεν προορίζεται για επείγοντα περιστατικά ή καταστάσεις κρίσης.

Be kind to your mind