혼자 감당하던 마음을 말로 꺼내 놓는 AI 심리상담 앱입니다.

정신과나 심리상담을 받기까지가 멀게 느껴진다면, 여기서 먼저 이야기해 보세요. 우울, 불안, 공황, 불면, 스트레스, 번아웃, 무기력, 외로움처럼 말하기 어려운 고민도 편하게 꺼내실 수 있습니다. AI가 듣고, 같이 살펴보고, 필요할 때 사람 상담사로 이어 드립니다.

■ 마음을 털어놓는 대화

무슨 이야기든 편하게 꺼내실 수 있습니다. 대화 상대의 성격도 고를 수 있어서, 차분히 듣는 쪽이 편한 날과 따뜻하게 받아 주는 쪽이 필요한 날을 다르게 할 수 있습니다.

키보드가 번거로우면 전화처럼 말로 하셔도 됩니다. 생각을 고르느라 잠시 멈춰도 말이 끝날 때까지 기다립니다.

■ 심리테스트로 지금 내 상태 살펴보기

우울증·불안·공황장애·불면증·스트레스·자존감·트라우마·ADHD 경향 등 40가지 심리검사로 마음을 점검하고 변화를 따라갑니다. 성격유형 검사로 나를 이해하는 데서 시작할 수도 있습니다. 점수 하나로 끝내지 않고, 그것이 지금 무슨 뜻인지를 대화로 함께 읽습니다.

검사 결과는 스스로를 돌아보는 참고 자료이며 의학적 진단이 아닙니다.

■ 나를 알아가기와 감정 기록

나눈 이야기에서 반복되는 패턴을 찾고 감정 기록으로 쌓아 갑니다. 인지행동치료(CBT)에서 쓰는 생각 기록, 행동 실험, 가치 나침반, 안전 계획 같은 방법을 혼자서도 해 보실 수 있어, 멘탈케어와 자기돌봄을 매일의 습관으로 만들 수 있습니다.

제안은 하되 단정하지 않습니다. 아니라고 언제든 바로잡으실 수 있습니다.

■ 필요할 때 상담사와

혼자 버겁다면 나와 맞는 상담사를 추천해 드리고, 메시지로 먼저 문의할 수 있습니다. 그동안 쌓인 기록을 가지고 가실 수 있어서, 첫 회기를 처음부터 설명하지 않아도 됩니다.

■ 간편하게 시작

카카오나 구글 계정으로 바로 시작할 수 있습니다.

■ 목소리는 휴대폰 밖으로 나가지 않습니다

말로 대화할 때 음성을 글로 바꾸는 일과 AI의 목소리를 만드는 일이 모두 기기 안에서 이루어집니다. 서버로는 글자만 전달되고, 녹음 파일을 만들거나 보관하지 않습니다.

기기 안에서 처리할 수 없는 환경에서는 음성 기능을 시작하지 않습니다. 밖으로 보내는 방식으로 대신 동작하지 않습니다.

■ 이 앱이 하지 않는 일

이 앱은 의료기기가 아니며 진단이나 치료를 제공하지 않습니다. 병명을 붙이거나 약물을 권하지 않습니다.

당장 위험한 상황이라면 앱을 닫고 119 또는 자살예방상담전화 109로 연락해 주세요. 앱 안에서도 그 안내를 바로 보실 수 있습니다.

■ 만 14세 이상 가입할 수 있습니다

만 14세 미만 아동은 법정대리인의 동의가 필요합니다.

문의 thomaskim104@safeops.kr
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