Melatonin으로 시작하는 하루, 데이터로 이해하는 나의 리듬.
Melatonin 앱과 함께 나만의 생체리듬을 살펴보세요.

[주요 기능]

1. 예상 멜라토닌 리듬 곡선
하루 동안의 멜라토닌 리듬을 부드러운 곡선으로 한눈에 보여드려요. 리듬이 시작되고 끝나는 시점, 일주일간의 안정성, 일반적인 패턴 대비 오늘의 리듬을 확인할 수 있습니다.

2. 생체리듬 종합 점수
복잡한 생체리듬을 0~100점으로 쉽게 풀어드려요. 타이밍, 안정성, 리듬 수준, 효율성까지 매일의 리듬 변화를 살펴보세요.

3. 나만의 크로노타입
8가지 유형 중 나에게 맞는 크로노타입을 찾아드리고, 평일과 주말 사이의 사회적 시차도 함께 살펴드립니다.

4. 주간 비교 뷰
오늘과 지난 6일의 리듬을 한 화면에서 겹쳐 보며, 리듬의 흐름을 직관적으로 확인하세요.

5. 리듬 로그
수면 단계(깊은 수면 / REM / 얕은 수면), 심박수, 걸음 수, 활동 에너지를 일/주/월/년 단위로 기록하고 추세를 살펴보세요.

[웨어러블 기기 착용 가이드]
정확한 분석을 위해 다음과 같이 웨어러블 기기를 착용해주세요.

1. 하루 13시간 이상 착용
착용 시간이 짧으면 그 날의 분석 결과가 제공되지 않을 수 있어요.

2. 연속 7시간 이상 미착용 X
샤워 등 짧은 미착용은 괜찮지만, 외출 시 두고 나오면 분석에 영향을 줄 수 있어요.

3. 수면 시간에도 착용
수면 중 미착용 시 그 날과 전날의 분석까지 영향을 받을 수 있어요.

4. 매일 꾸준한 착용
안정성 점수는 최근 7일 중 유효한 데이터가 4일 이상 있어야 산출됩니다. 꾸준히 착용할수록 더 풍부한 결과를 받을 수 있어요.

[Health Connect 연동 안내]
본 앱은 Health Connect에 기록된 건강 데이터를 읽어와 분석한 후, 사용자에게 시각화된 정보를 제공합니다.

읽어오는 데이터:
- 수면 데이터 (수면 단계 포함)
- 심박수
- 걸음 수
- 활동 에너지

본 앱은 Health Connect 데이터를 읽기만 하며, 데이터를 쓰거나 수정하지 않습니다. 정확한 분석을 위해 웨어러블 기기 착용과 Health Connect 접근 권한 허용이 필요합니다.

[이용 안내]
본 앱은 사용자의 편안한 라이프스타일을 돕는 유틸리티 앱이며, 의학적 진단·치료·예방·수면 장애 개선을 목적으로 하는 의료 기기 또는 의료 앱이 아닙니다. 표시되는 모든 정보는 참고용이며, 건강 관련 결정은 반드시 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

[고객 지원]
앱 사용 중 문의가 있으시면 언제든 연락해 주세요.
이메일: cirkadian@cirkadian.io