Tu as déjà repris trois ou quatre fois. Tu connais la suite : six semaines qui tiennent, un imprévu, et le silence.

Regain t'aide à revenir et à rester, à la salle ou à la maison.

Tu n'as plus à décider quoi faire
Le plus dur, à la reprise, c'est de rester planté devant les machines. Tu ouvres l'app, elle te donne ta séance de musculation du jour, à la salle ou à la maison. Et si tu préfères mener ta reprise toi-même, tu construis ton propre programme.

Noter va plus vite que réfléchir
Tes séries, tes répétitions, tes charges, en quelques secondes. Ce que tu avais fait la dernière fois s'affiche pendant l'exercice, tu n'as rien à chercher. Le minuteur de repos tourne pendant que tu souffles.

Une séance moyenne compte autant qu'une bonne
Tu avances parce que tu es venu, pas parce que tu as poussé lourd. Vingt minutes un mardi fatigué valent ta meilleure séance du mois.

Une semaine ratée n'efface pas tout
Ici on compte à la semaine, pas au jour. Quand la vie décide à ta place, tu as de quoi protéger ce que tu as construit au lieu de tout reprendre à zéro.

Tes proches peuvent tenir avec toi
Tu réunis tes amis dans une ligue privée. Chacun garde son programme et sa fréquence, et vous visez le même objectif de séances sur quatre semaines. Personne n'est classé sur ce qu'il soulève et rien n'est public. Le plus léger du groupe peut finir devant. Et si tu préfères avancer seul, tout le reste fonctionne sans ligue.

Les jours où tu as quinze minutes
Tu fais court, et ça compte quand même. Pour ta semaine et pour ton groupe.

Tu te reconnais peut-être
Tu as déjà fait de la musculation, tu as arrêté, et tu veux t'y remettre sans repartir de zéro.
Tu débutes et tu veux un programme clair plutôt que dix vidéos qui se contredisent.
Tu t'entraînes en salle de sport, ou chez toi avec des haltères ou au poids du corps.

Ce que tu as sans payer
Les deux programmes de reprise, à la salle et à la maison. Le suivi de tes séances, ta progression, ta ligue et tes quatre dernières semaines d'historique.

Ce qu'ajoute Regain+
D'autres programmes, tout ton historique, tes courbes par exercice et tes statistiques sur n'importe quelle période. L'abonnement est facultatif et les tarifs s'affichent avant l'achat.

Regain n'est pas un dispositif médical. L'app ne fournit ni diagnostic ni traitement. Demande conseil à un professionnel de santé avant de commencer un programme d'exercice.

Une question : support@getregain.app
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