Vritti என்பது மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சுவாச நுட்பங்கள் மூலம் கவனத்தை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு எளிய ஆனால் சக்திவாய்ந்த சுவாச பயிற்சி பயன்பாடு.

முக்கிய அம்சங்கள்:
• தனிப்பயன் சுவாச சுழற்சிகள்
• பல்வேறு சுவாச நுட்பங்களுக்கான ஆதரவு
• காட்சி மற்றும் ஒலி வழிகாட்டல்
• இருண்ட மற்றும் வெளிச்ச தீம்கள்
• எளிய மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகம்
• பல மொழி ஆதரவு

Vritti உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், பதட்டத்தை குறைக்கவும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் நிரூபிக்கப்பட்ட சுவாச நுட்பங்களை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்ய உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு ஆரம்பநிலையாளராக இருந்தாலும் அல்லது அனுபவமிக்க பயிற்சியாளராக இருந்தாலும், Vritti சுவாச தியானத்திற்கான கட்டமைக்கப்பட்ட அணுகுமுறையை வழங்குகிறது.

இந்த பயன்பாடு ஒவ்வொரு சுவாச அமர்வின் போதும் உங்களுக்கு வழிகாட்ட டைமர்கள், காட்சி வழிகாட்டிகள் மற்றும் ஒலி அறிவுறுத்தல்களை உள்ளடக்கியது. உங்கள் விருப்பங்கள் மற்றும் அனுபவ நிலைக்கு ஏற்ப உங்கள் பயிற்சிகளின் நீளம் மற்றும் சிக்கலான தன்மையை நீங்கள் தனிப்பயனாக்க முடியும்.