Toutes les applications minceur actuelles fonctionnent en mode « libre-service » où chacun peut facilement afficher son poids sur une courbe, choisir sa consommation calorique, inscrire ses boissons, les minutes consacrées à la marche.
L’application officielle Dukan ne vise qu’un seul objectif : VOUS FAIRE MAIGRIR avec l’une ou l’autre des deux méthodes Dukan, la forte ou la douce en fonction de votre cas.
Toutes deux sont fondées sur l’accès libre aux protéines et aux légumes et le refus des Carbs, total pour maigrir puis contrôlé pour ne pas regrossir.
Sa structure tient à sa composition en 4 phases : deux pour maigrir, l’Attaque courte et foudroyante et la Croisière qui mène au Juste Poids. Et deux autres phases, la Consolidation et la Stabilisation pour protéger ce résultat. Ce qui lui vaut d’être considérée comme l’une des plus efficaces au monde.
Dans cette application, l’accompagnement est directif et évolue en fonction des résultats obtenus. Il vous prend en charge du 1er jour de la phase d’attaque pour ne plus vous lâcher.
Ses 23 principaux atouts sont :
1) Le Calcul du Juste Poids qui est une exclusivité crée par le Dr Dukan et qui déjà été utilisée par 9 millions de personnes dans le monde, un poids personnel calculé à partir de 11 paramètres.
2) Le choix personnalisé entre les 2 méthodes : la Classique – la Forte – et l’Escalier Nutritionnel – la Douce – en fonction de votre cas.
3) La Courbe pondérale avec affichage des écarts par repère de couleur
4) Le suivi en boucle quotidien avec consignes du matin et compte rendu du soir
5) Ecran de pilotage affichant tous les éléments du suivi de votre feuille de route.
6) Le Bilan du jour avec sa note de synthèse.
7) Le contrôle des écarts avec leur correction immédiate.
8) La bibliothèque des recettes selon l’aliment désiré, les favorites et vos créations.
9) La Boussole Emotionnelle avec soutien de motivation et de l’humeur.
10) Le Joker hebdomadaire : il répond au besoin insistant d’un aliment en vous proposant un « dérapage contrôlé ».
11) Le Bouton SOS, un outil majeur qui répond à vos difficultés, inquiétudes et questions. Il déclenche une assistance permanente avec réponses à visage humain du coach par chat et, si nécessaire, par le Dr Dukan lui-même.
12) Un bouton FAQ pour les questions les plus fréquentes.
13) La prise en charge de la stagnation avec la technique des Ripostes graduées.
14) La traque des mauvaises habitudes et leur inversion en positives dès la Consolidation.
15) La Parole quotidienne du Dr Dukan sur un thème différent chaque jour délivrant une information fiable facilitant la prise en charge du surpoids.
16) La Silhouette évolutive, une autre exclusivité qui permet de suivre au centimètre près l’évolution du corps en fonction du poids perdu, sur l’espace Taille/Hanches/Cuisses.
17) Les Dix Piliers du Bonheur, exclusivité majeure qui permet de sonder la satisfaction de vos 10 grands besoins humains pour réveiller ceux qui pourraient se substituer à un refuge excessif dans celui de l’aliment de gratification.
18) La liste des aliments autorisés à volonté.
19) La liste des Tolérés
20) La passerelle entre les 2 Méthodes, la Classique et l’Escalier Nutritionnel.
21) Enfin, la période d’essai gratuite de trois jours pour chacune des deux méthodes.
22) L’après-maigrir : la seule méthode et application prenant en charge la stabilisation du poids perdu à vie
23) Le prix de la totalité de l’amaigrissement jusqu’à la fin de la Consolidation est de 5 euros par mois. Celui de la Stabilisation est de 3 € par mois.