Sluta logga. Börja utvecklas.

De flesta träningsappar visar statistik över vad du redan gjort. GoMotion är en hälso- och träningscoach som visar vad du ska göra härnäst – och kopplar ihop dina träningsprogram, kost, sömn, stress och vanor i ett program där allt hänger ihop.

PERSONLIGA TRÄNINGSPROGRAM Ett program byggt för dig – din nivå, din vardag, ditt mål:

Löpning – från första 5 km till marathon
Hybrid athlete – styrka och kondition kombinerat
HYROX – tävlingsspecifik förberedelse
Longevity – träna för ett längre och starkare liv
Egna mål – berätta vad du vill, få en plan för det

Börja från en färdig mall eller låt GoMotion bygga ett helt personligt träningsprogram. Det anpassas i takt med att du utvecklas.

LONGEVITY-TESTER & HÄLSOMÅL Se var du står idag med forskningsbaserade longevity-tester, sätt mål och följ hälsomarkörerna som spelar roll på lång sikt – inte bara dina pass.

HÄLSOPLANER & HÅLLBARA VANOR Fokuserade planer för sömn, rörelse, stress och återhämtning – byggda på beteendevetenskap. GoMotion säger inte bara vad du ska förändra. Den hjälper dig bygga vanorna som gör att det håller.

KOST KOPPLAD TILL DIN TRÄNING Personliga kostscheman som kopplas till ditt pågående träningsprogram, så att det du äter stöttar det du tränar för.

MEDITATION & ÅTERHÄMTNING Guidade sessioner för stress, fokus och sömn – för utveckling byggs på återhämtning.

UTMANA DINA VÄNNER Tävlingar och utmaningar som håller er igång tillsammans.

FUNKAR MED DIN KLOCKA Synkar med Apple Hälsa, Google Fit och Garmin. Din data flödar in – din plan flödar ut till handleden.

FORSKNINGSBASERAT Varje program och hälsoplan är grundad i träningsvetenskap och beteendeforskning – inte trender.

En app. En plan. All din hälsa på ett ställe.

Ladda ner GoMotion och få en coach i fickan.