Elle est conçue pour les personnes qui commencent par un bilan en présentiel — dans un centre R15 Studio, dans l'un de nos laboratoires et centres de test partenaires, ou avec nos médecins en médecine fonctionnelle et nutritionnistes partenaires. On devient client en réalisant d'abord ses tests ; MyLongeviQ transforme ensuite ces résultats cliniques et de performance en un plan personnalisé clair, à suivre au quotidien.

À QUI S'ADRESSE L'APPLICATION
MyLongeviQ s'adresse aux clients de R15 Studio. Le parcours commence par un bilan en présentiel — dans les centres R15 Studio, dans nos laboratoires et centres de test partenaires, ou avec nos médecins et nutritionnistes partenaires. Votre compte, vos scores et vos recommandations sont entièrement établis à partir de ces évaluations ; l'application n'est donc pas destinée à un usage général sans celles-ci.

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE
• Consultez votre score de longévité fonctionnelle sur 7 dimensions clés et suivez sa progression dans le temps.
• Recevez une recommandation personnalisée « que faire aujourd'hui ? » fondée sur votre entraînement, votre sommeil, votre récupération et votre préparation récents.
• Suivez la force, le cardio, la mobilité, la récupération et un journal quotidien — le tout dans un seul historique.
• Connectez vos objets connectés (Whoop, Oura, Wahoo et plus) pour synchroniser automatiquement le sommeil, la VFC, la fréquence cardiaque, les pas et la récupération.
• Suivez des plans d'entraînement, de récupération et de nutrition personnalisés, créés par votre coach, votre médecin et votre nutritionniste.
• Gardez le contrôle de vos prises de compléments et de peptides grâce à des rappels adaptés à votre journée.
• Consultez vos résultats de laboratoire, votre composition corporelle (DEXA) et vos bilans de force et métaboliques, expliqués en langage clair.
• Réservez vos séances et échangez avec votre coach directement depuis l'application.

LA PRÉPARATION DU JOUR, EN TOUTE SIMPLICITÉ
Chaque matin, MyLongeviQ combine vos données objectives (charge d'entraînement, sommeil, VFC) avec votre ressenti pour vous indiquer si la journée est faite pour pousser, vous entraîner modérément, y aller en douceur ou récupérer — avec des actions précises issues des programmes de votre studio.

SUIVEZ L'ESSENTIEL
De la force et la puissance au cardio, à la mobilité, au sommeil, à la récupération et à la nutrition, MyLongeviQ conserve une vue complète de vos progrès afin que vous et votre équipe de suivi sachiez toujours ce qui fonctionne.

VOS DONNÉES, VOTRE CONTRÔLE
Vos informations sont conservées de manière privée et sécurisée. Vous pouvez supprimer définitivement votre compte et toutes les données associées à tout moment — depuis l'application ou sur https://r15studio.com/delete-account.

REMARQUE
MyLongeviQ est conçue pour être utilisée en complément d'un bilan en présentiel et d'un accompagnement chez R15 Studio et avec nos médecins et nutritionnistes partenaires. La plupart des fonctionnalités dépendent des évaluations et des plans créés par votre équipe de suivi. L'application accompagne votre démarche de santé et de bien-être ; ce n'est pas un dispositif médical et elle ne permet pas de diagnostiquer, traiter ou guérir une quelconque affection.