Gritwise é um app de treino para musculação, corrida e ciclismo que combina planejamento inteligente, biometria em tempo real e análise de performance em um só lugar.

Com Kairos, seu coach de IA, você pode gerar treinos personalizados, montar uma periodização completa e ajustar sessões com base nos seus objetivos, histórico e rotina.

Durante o treino, o app acompanha sua execução ao vivo, organizando séries, carga, descanso e esforço. O Gritwise também permite conectar monitores de frequência cardíaca via Bluetooth, enriquecendo a análise de cada sessão.

O que você pode fazer no Gritwise

• Gerar treinos de musculação e cardio com IA
• Criar periodizações estruturadas por fase e objetivo
• Editar treinos facilmente e ajustar exercícios quando necessário
• Executar sessões ao vivo com timer, controle de séries, descanso e progresso
• Conectar monitor de frequência cardíaca Bluetooth
• Registrar corridas e pedaladas com métricas de distância, ritmo, velocidade e elevação
• Acompanhar zonas de frequência cardíaca durante o treino
• Visualizar análises de carga, fadiga, esforço e evolução ao longo do tempo
• Receber insights pós-treino para orientar a próxima sessão
• Manter todo o histórico de treinos salvo e sincronizado

O Gritwise foi pensado para quem quer treinar com mais clareza, consistência e inteligência, sem depender de planilhas soltas ou de vários aplicativos diferentes.

Ideal para quem busca

• hipertrofia
• ganho de força
• condicionamento físico
• treinos híbridos (força + endurance)
• progressão com mais controle
• acompanhamento técnico da própria performance

Se você quer um app que reúna treino, biometria, progressão e coaching inteligente em uma experiência moderna, o Gritwise foi feito para você.