Добро пожаловать в Self-Coding – вашего персонального ментального наставника в мире медитации и релаксации. Здесь вы найдете инструменты для аффирмаций, поддержки здорового сна и развития внутреннего спокойствия. Начнем путешествие к гармонии вместе!

Утром, днем и вечером вас ждут аффирмации на каждый день, наполненные силой и позитивом. Специальные сессии 7-минутной медитации помогут вам сфокусироваться, укрепить внимание и зарядиться позитивной энергией.

Специально для женщин – уникальные аффирмации, способствующие внутренней силе и саморазвитию. Настройтесь на заслуженный отдых с режимом сна, где вы сможете улучшить качество сна, снять напряжение и заснуть за 5 минут. Антистрессовые аффирмации и гипноз для сна решат проблемы бессонницы.

Ощутите гармонию с серотонином, погружаясь в засыпание под расслабляющие звуки. Узнайте, как справляться с паническими атаками с помощью специальных медитаций. Регулярные практики приведут вас к осознанности и успокоению, даря серотонин.

Увеличьте мотивацию и получите возможность просыпаться бодрыми каждый день. Медитации для сна с успокаивающей музыкой приведут вас в расслабленное состояние перед сном. Возьмите лучше от слияния йоги и медитации, пробудите душу и снимите стресс. Самогипноз и медитации для начинающих сделают вас мастером релаксации.

Self-Coding предлагает медитации на каждый день, созданные профессионалами, включая аффирмации, тренировки ума и ментальные упражнения.

Медитации для разных промежутков дня:

Утренняя медитация для поднятия энергии.
Перед сном для глубокого и спокойного сна.
Перерыв во время дня для релаксации и снятия стресса.

Медитации для красоты и здоровья:

Забота о здоровье и укрепление внутренней гармонии.
Перед приемом пищи для осознанного питания.
Моя красота – медитации для укрепления внутренней и внешней красоты.

Медитации для работы и бизнеса:

Универсальная перезагрузка для эффективного отдыха.
Антистресс для снятия напряжения.
Иду к своим целям – подготовьте ум к достижению успеха.

Медитации для восполнения энергии и ресурсов:

Выгорание мамы – медитации для восстановления мамочек.
Здоровый сон – практики для глубокого и крепкого сна.

По любым вопросам пишите на self.coding.help@gmail.com

Условия использования: http://self-coding.com/ru/legal/terms_k
Политика конфиденциальности: http://self-coding.com/ru/legal_k/privacy_policy