Stronnect es tu entrenador personal con IA para planificar tus entrenos, registrar tu progreso y recibir seguimiento inteligente para mejorar de verdad.

Crea rutinas, apunta series, repeticiones y peso, analiza tu evolución con datos reales y deja que tu coach con IA te acompañe en cada fase de tu progreso.

— PLANIFICA
Crea tus rutinas o elige entre las plantillas incluidas. Organiza tus entrenamientos por días, grupos musculares y objetivos. Siempre sabes qué toca entrenar.

— REGISTRA
Apunta series, repeticiones y peso en segundos. Compara con tu sesión anterior en tiempo real y utiliza el timer de descanso integrado para no perder el ritmo.

— ANALIZA
Consulta tu volumen semanal y mensual, revisa tu historial completo en calendario, detecta récords personales automáticos y sigue tu evolución con gráficas por ejercicio.

— TU COACH CON IA
Habla con tu entrenador personal dentro de la app. Recibe ayuda para crear entrenamientos, seguimiento de tu progreso y mensajes inteligentes según tu actividad, tus marcas y lo que te toca entrenar.

FUNCIONES PRINCIPALES:
- Rutinas personalizadas y plantillas listas para usar
- Registro de series con peso, repeticiones y notas
- Timer de descanso entre series
- Comparativa automática con la sesión anterior
- Historial completo con calendario de entrenamientos
- Récords personales (PRs) detectados automáticamente
- Volumen semanal y mensual
- Gráficas de evolución por ejercicio
- Planificación semanal y mensual
- Biblioteca de ejercicios
- Entrenador personal con IA
- Seguimiento inteligente en función de tu progreso

STRONNECT PRO:
Desbloquea historial completo, métricas avanzadas, rutinas y series ilimitadas, y toda la experiencia completa del entrenador personal con IA.

Entrena con intención. Progresa con datos.