Trainetic es tu app de gimnasio para ganar fuerza y músculo: te crea una rutina a tu medida y, en cada ejercicio, te dice si hoy toca subir peso o hacer una repetición más.

TU RUTINA, HECHA PARA TI
Responde unas preguntas (objetivo, nivel, días que puedes entrenar, material y tiempo por sesión) y Trainetic te prepara una rutina con base científica: ejercicios, series, repeticiones y descansos pensados para ti. ¿Ya tienes tu propia rutina? Créala tú y úsala igual. ¿Vienes de otra app? Importa tu historial de entrenos y no empieces de cero.

APUNTA SIN PERDER TIEMPO
- Registra el peso y las repeticiones de cada serie en segundos.
- Revisa lo que hiciste la última vez en cada ejercicio.
- Cuenta atrás del descanso entre series.
- Series de calentamiento, drop sets y más.
- Entreno libre y plantillas.
- Si cierras la app a mitad de sesión, la retomas donde la dejaste.

TU PROGRESO EN CADA MÁQUINA
Cada gimnasio tiene máquinas distintas. Trainetic guarda tu progreso por ejercicio y por marca de máquina, en kilos o en placas, para que compares siempre lo comparable.

CELEBRA LO QUE MEJORAS
Al terminar ves tu resultado del día: cada vez que subes peso o haces más repeticiones, Trainetic te lo marca. Y en un día flojo, lo importante es haber ido.

TU SEMANA DE UN VISTAZO
Mira cuántas series haces por músculo cada semana y qué día te toca entrenar.

MÁS DE 700 EJERCICIOS
Con instrucciones paso a paso para hacerlos con buena técnica. ¿Falta alguno? Sugiérelo desde la app.

Gratis y sin anuncios.

Trainetic no sustituye el consejo médico. Consulta con un profesional antes de empezar un programa de ejercicio.

Imágenes de ejercicios: RepDB (repdb.co).