🏆 Forbes Health 评选“最佳健身 App”连续 5 年获奖
🌍 全球累计用户 100 万+ / 每月运动记录突破 200 万次

无论你是刚开始减肥的健身新手、喜欢在家做居家锻炼的运动达人，还是追求突破的力量训练老手，奔湃 BurnFit 都是为你量身定制的全方位智能健身与运动打卡 App。

还在用手机备忘录记录深蹲重量和饮食吗？
BurnFit 将力量训练、居家锻炼、健身打卡、训练计划排表、饮食记录以及身体数据（体测）完美整合。记录带来改变，自律给你自由。让 BurnFit 陪你无痛养成运动好习惯！

🔥 为什么选择 BurnFit？
不只是健身房，在家也能轻松练！无论是徒手训练、户外有氧还是高强度撸铁，BurnFit 都能帮你轻松记录。它是你的私人训练日志，也是你的体态数据分析师。

运动小白/减肥新手：简单直观的界面，轻松开启你的第一天居家锻炼与健身打卡。

减脂塑形族群：完美结合饮食记录与体重体脂追踪，减肥瘦身更有动力。

力量训练爱好者：用数据分析 1RM 与训练容量，优化健身计划，突破肌肉生长瓶颈。

✅ 核心功能亮点

🏋️ 1. 10 秒极速健身与撸铁记录
做完一组动作，只需输入重量、次数与组数，系统自动保存。

直观界面，快速完成今日健身日记与居家锻炼打卡。

支持“复制历史记录”，重复的动作一键填充，省时省力。

📈 2. [NEW] 专业的 1RM 强度分析与渐进式超负荷
BurnFit 不只是单纯的记录工具。系统会根据你的历史数据估算 1RM（单次最大重量），并显示当前训练强度（%）。

通过数据检验是否达到增肌或减脂的目标强度。

拒绝凭感觉训练，用科学数据安排健身计划。

🕒 3. 一日多次打卡 (每天最多 3 次)
一天练两次？早上健身房撸铁、晚上居家有氧，通通没问题。

支持一天分开记录最多 3 条不同的运动日志。

完美区隔不同时段、不同类型的训练内容。

📅 4. 专属训练计划 (Routine) 推荐与自定义
不知道今天练什么？BurnFit 专为“计划排表”优化。

将常练动作组合成专属课表（如：推拉腿 PPL、居家徒手减脂菜单）。

提供不同部位（胸/背/腿）、目标（增肌/减脂）的推荐计划。

到了健身房或在家铺好瑜伽垫，一键调用计划跟着练！

📊 5. 可视化图表与运动日历 (NEW)
累积的打卡记录将转化为直观的图表，在日历上清晰掌握运动频率。

按“训练计划”、“部位”或“运动类型”筛选查看。

周/月训练频率、各动作的训练容量 (Volume) 增长曲线一目了然。

🥗 6. 轻量化饮食打卡功能
健身效果，“三分练，七分吃”。你可以直接在 BurnFit 记录饮食。

将每日饮食照片与笔记整合在运动时间轴中。

无需切换 App，同步管理减脂期的“练”与“吃”。

⚖️ 7. 身体数据追踪 (体重/体脂/肌肉量)
不只看镜子，更要看数据。

将体重、体脂率、骨骼肌量的变化绘制成趋势图。

将体测数据与运动记录对比，验证真实的训练成效。

🎯 现在就下载奔湃 BurnFit！
健身不靠意志力，靠的是记录。
将力量训练、居家锻炼、饮食与体态管理合二为一。开始记录你最真实的蜕变！

👑 [Pro 进阶功能]

智能手表 (Wear OS) 数据同步

个性化训练计划与无限制的日常安排

解锁高级分析图表与月度报告

杠铃重量自定义计算器

纯净无广告的打卡体验

升级为 BurnFit Pro 即可解锁无限制的详细记录功能。购买确认后，费用将从您的 Google Play 账户中扣除。
除非在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。
您可以通过访问 Google Play 商店的“订阅”设置来管理您的 Pro 订阅。取消自动续订后，您仍可继续使用 PRO 功能，直至当前计费周期结束。

🔐 权限使用说明
📌 必须权限：无
📌 可选权限：

照片：用于上传居家锻炼、运动与饮食照片及保存分享图。

通知：用于训练计划提醒及休息计时通知。
※ 即使不授予可选权限，仍可使用 App 的核心功能。

隐私政策
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