保持水分，保持健康。HydroTrack 让建立每日饮水习惯变得简单、有趣且有成就感。

💧 追踪您的饮水量
通过快速添加按钮或自定义水量，几秒钟内即可记录饮水。观看美丽的水滴随着您朝每日目标前进而逐渐填满。追踪多种饮品，包括水、茶、咖啡、果汁等。

📊 智能水分补充评分
根据您的水分补充状况，获得从 A+ 到 F 的每日水分补充等级。您的评分衡量目标达成度、饮水频率、全天水分补充分布和持续性。展开详细分析，精确了解需要改善的地方。

🎯 设定个性化目标
选择适合您生活方式的每日水分补充目标。随时在毫升和盎司之间切换——应用即时适应。

⏰ 智能提醒
再也不会忘记喝水。以灵活的间隔设定全天提醒。选择您的活动时间，让 HydroTrack 帮您保持在正轨上。

🏆 连续记录与成就
建立每日连续记录，从新手晋升到不朽，共 8 个等级。在连续记录、饮水量、记录次数、时间、多样性和持续性等 6 个类别中解锁 24 项成就。用有趣的动画和彩纸庆祝里程碑。

📈 详细统计与洞察
用精美图表可视化您的习惯：
- 每日摄入量柱状图（周、月或所有时间）
- 饮品类型分布饼图
- 每小时饮水模式图表
- 摘要统计：平均值、最佳日、完成率等

📅 历史日历
在直观的日历上浏览您完整的水分补充记录。点击任何一天，查看包含时间戳和饮品类型的详细饮水日志。

🏆 成就与徽章
通过 6 个类别中的 21 个可解锁成就保持动力。赢得连续记录、饮水量里程碑、持续性等徽章。您能全部解锁吗？

📱 主屏幕小部件
无需打开应用即可追踪进度。将饮水小部件添加到主屏幕，一键快速记录饮水。

🎨 个性化您的体验
- 在毫升和盎司之间选择
- 设定每日目标（1000ml - 4000ml）
- 从 5 种配色方案中选择：海洋、森林、日落、薰衣草和玫瑰
- 浅色、深色或系统主题
- 随时将数据导出为 CSV

⭐ HYDROTRACK PRO
免费享受 HydroTrack 的核心追踪、连续记录和成就功能。升级至 Premium 解锁：
- 无广告体验
- 全部 5 种饮品类型
- 完整历史记录访问
- 高级图表和水分补充评分详细分析
- Premium 成就
- 额外提醒间隔和自定义时间
- 4 种额外配色方案
- CSV 数据导出
- 小部件快速添加按钮

今天就开始您的水分补充之旅。您的身体会感谢您。💪