GymRun：直观、全面、适应性强。

使用 GymRun 开始您的健身之旅。它专为希望有效规划训练、清晰地可视化进度并持续朝着目标迈进的人而设计——无论是健美、力量举、综合健身、有氧运动还是家庭训练。

借助我们集成的追踪器，您可以精确地记录每一次训练。清晰、激励且可靠地完全掌控您的发展。

功能详情
• 可定制的训练计划：创建和分享举重、自重训练和有氧运动的例程——支持超级组、循环训练和混合例程。
• 广泛的运动数据库：包含一个巨大的内置库，该库完全可编辑，并可用您自己的图像进行扩展。
• 智能日历：整理您的训练时间表，轻松跟踪过去和即将进行的训练。
• 动态目标调整：全局即时调整您的训练值（重量、次数），以匹配您当前的身体状态和能量水平。
• 深度分析：通过详细的统计数据、图表和报告（例如 1RM、训练量、卡路里、休息时间）分析您的进度。
• 完美计时：为每个练习提供单独的休息倒计时器，以及带自动圈数的秒表（非常适合 Tabata）。
• 智能记录：利用基于您的历史记录数据的便捷预填充选项。
• 健身房灵活性：设备被占用？立即切换到替代练习。
• 热身专家：使用灵活的模板高效地记录您的热身例程。
• 基本工具：包含内置杠铃片计算器。
• 您的个人日志：自定义记录字段、添加笔记，并跟踪身体数据和进度照片。
• 多用户支持：在一个应用程序中管理多个配置文件。
• 保持动力：收藏列表、肌肉群筛选器和新纪录通知。
• 数据自由：备份功能、数据传输和 CSV 导出。
• 无缝连接：与 Health Connect、Garmin Connect、Google Fit 和 Samsung Health 同步结果。
• 我们随时为您服务：通过电子邮件提供快速的 24/7 支持。
• 社区驱动：您的反馈和功能建议塑造了此应用程序！
使用您的智能手表训练
• 将您的手机留在储物柜中！GymRun 为 Samsung Galaxy、Google Wear OS 和 Garmin 提供一流的支持。
• 直接在手腕上记录：使用独立的腕表应用程序。
• 两种模式可用：
• 伴侣模式：训练期间需要与您的智能手机保持实时连接。
• 独立模式：训练期间不需要智能手机！在训练前后同步数据/例程。
• 心率监测：无缝记录和分析您的心率。

权限说明
• 为了提供流畅的体验，GymRun 使用前台服务。
• 这些对于在手机、通知小部件和智能手表应用程序之间实时同步数据至关重要。
• 这确保了即使您的屏幕关闭或您正在使用小部件，您的训练也会继续可靠地记录。

准备好突破自我了吗？立即下载 GymRun，将您的训练提升到一个新的水平！