💪FitFit是免費健身App，能夠全面記錄您的訓練重量和次數，高自由度可自訂義任何動作，且提供超過306種運動選擇，健身記錄和休息計時器功能。
無論是健身菜鳥還是資深巨巨，FitFit都能幫助追蹤每一次健身運動的進度，保證不丟失你每一次健身成果。

• ✔️ 重量與次數記錄：
為每個練習精確記錄重量和完成的組數。
• 📈 健身追蹤圖表：
透過圖表清晰顯示您的訓練進度。
• 💪健身記錄：
無論做什麼運動，只需輕按幾下即可記錄運動狀況。
• ⏱️休息計時器：
重訓休息計時的功能。
• 🏋️可自訂動作：
提供超過306種動作，滿足不同的訓練需求，高自由度自定義動作。
• 📝 自訂你的訓練樣板 :
無限制的訓練樣板。
• 📊體重、體脂肪、數據記錄：
紀錄你的身體變化，輕鬆分析健身成果
• 🌐Android IOS 跨平台 :
跨平台換手機沒煩惱。
• 📃可輸出CSV、EXCEL資料 :
數據還給用戶，用戶可以下載自己的數據。

你知道最棒的是什麼嗎?
上面的功能完全免費!

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健身 App 推薦

• 想要全面提升體能、雕塑身材？這些健身 App 提供多元化的訓練計畫，從有氧運動到肌力訓練，滿足您的各種需求。
• 透過詳細的動作示範和語音指導，確保您的訓練姿勢正確，避免運動傷害。
• 追蹤您的健身進度，記錄每一次的努力，見證自己的蛻變。

訓練 App 推薦

• 專注於特定訓練目標？這些訓練 App 提供客製化的訓練計畫，幫助您達成目標。
• 無論是想增肌、減脂還是提升心肺功能，都能找到最適合您的訓練方式。
• 透過科學化的訓練安排，讓您事半功倍，達到最佳效果。

重訓 App 推薦

• 熱愛重量訓練？這些重訓 App 提供豐富的訓練動作庫，助您打造強壯體魄。
• 詳盡的動作解說和訓練計畫，讓您安全有效地進行重訓。
• 記錄您的訓練數據，分析您的進步，挑戰自己的極限。

健身 App 中文

• 擔心看不懂英文介面？別擔心，我們推薦的健身 App 都有中文版本，讓您輕鬆上手。
• 專為中文用戶設計，操作簡單易懂，讓您專注於訓練。
• 隨時隨地都能使用，讓健身成為您生活的一部分。

你的健身紀錄神器，讓訓練更高效、更有成就感！
健身是一場挑戰，但記錄你的努力與進步卻不該是難題！這款專為健身愛好者打造的App，無論你是初學者還是專業玩家，都能輕鬆記錄你的每一組 Rep、每一次訓練，並幫助你計畫出最適合你的健身計畫。

主要特色功能：
💪 肌肉訓練與健力追蹤
不論你專注於鍛鍊腹肌、增強臀部訓練還是進行健力挑戰，我們都為你提供詳細的紀錄功能，幫助你追蹤每一組訓練的重量和 Rep。

📚 健身知識與動作大全
想知道最新的健身知識嗎？我們整合了來自 Dcard 健身、PTT 健身和其他社群的精選內容，涵蓋健身動作大全、健身書推薦，還有關於 Cable練胸、臀部訓練等專業指導，助你學習正確的健身技巧。

🔄 全面化訓練計畫支援
從基礎的新手健身訓練，到高強度的肌肉訓練，都能透過我們的App規劃並跟蹤進度，無論你在哪個健身階段都能獲得支持。

⏲️ 內建休息計時器
對於每一次鍛鍊，適當的休息是關鍵。我們的休息計時器能幫助你精準掌控每一輪的間隔時間，保持最佳狀態。

📈 進度圖表與紀錄
清晰的數據圖表，讓你直觀看到訓練效果！不管是提升你的健力數據，還是突破自我極限，都能在這裡找到明確的成就感。

歡迎使用 FitFit，這是一款專為幫助你優化健身與運動表現而設計的健身app。無論你是舉鐵愛好者、重視重量訓練的運動人士，還是喜歡在家或健身房 (gym)做workout、追求fitness及健美目標，FitFit 都能為你帶來更高效的訓練體驗。

主要功能特點
訓練記錄 & 訓練日記

詳細記錄每次訓練的動作、組數、次數及重量
透過訓練追蹤功能快速回顧進度，為下一步目標做好規劃
組數計數器 & 次數計數器

免去手動計算煩惱，專心享受重量訓練或舉鐵帶來的力量感
提升效率，專注每一次動作與肌肉感受
休息計時器 & 間歇計時器

精確掌握每個訓練間隙的休息時間，防止休息過短或過長
健身或在家進行workout時，都能有效管理時間
體重管理 & 身體數據追蹤

便捷地體重記錄及查看歷史走勢
詳細的身體數據（如體重變化、身體圍度等）管理，讓你對進步一目了然
訓練計劃 & 運動指南

根據個人目標（增肌、減脂或維持體態），制定或調整訓練計劃
參考多樣化的運動指南，學習新動作、提升訓練效果
在家健身 & 跨地點訓練

無論在家、健身房還是戶外，都可靈活使用 FitFit 進行訓練
多場景適用的訓練建議，時刻保持fitness與健康
為什麼選擇 FitFit？
直觀介面，易於使用

初學者到進階運動員皆能迅速上手，隨時更新訓練日記與計時
數據集中管理

訓練記錄、體重管理、身體數據等資訊匯集一處，方便查看與分析
動力提升 & 目標明確

一目了然的圖表與分析報告，時刻檢視自己的進度並找到持續進步的動力
個人化調整

依照不同階段與需求，彈性調整訓練計劃、休息時間與目標體重
隨時隨地，靈活訓練

整合了在家健身與**健身房 (gym)**的使用場景，讓你不受時間地點限制
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不論你目標是健美、增強體能，或只是保持健康身形，FitFit 都能幫助你更快達成理想。