回診不用再靠記憶拼湊近況！最懂你的身心狀態與睡眠數據管家 🩵

生活有時會有些重量，讓《心域》陪你用數據精準掌握身心，慢慢放下。我們相信，真正影響你的事情，往往發生在兩次回診之間。透過多維度追蹤與 AI 智慧輔助，《心域》幫你把零碎的小事，變成為自己與醫師說話的精準線索。

1. 秒級捕捉當下，不再只記一天的平均
傳統的「今日心情幾分」很難還原真實狀態。《心域》讓你能在狀態發作的當下，3 分鐘記錄情緒、症狀程度、能量與生活事件，告別事後憑空回想的模糊與猜測。

2. 多維度時間軸，清晰看見生活軌跡
單看一天的起伏容易讓人焦慮或陷入假性好轉。心域將情緒、睡眠與生理期整合在時間軸上，讓你一目瞭然狀態的長期變化，不再被短期的忽高忽低綁架。

3. 深度的睡眠追蹤，不只記「睡得好不好」
睡眠是身心的關鍵指標。《心域》詳細管理入睡、起床、小睡與睡眠狀況，並透過趨勢圖幫你精準抓出睡眠品質與情緒波動之間的隱形關聯。

4. 精準記錄用藥與調藥歷程，回診不再靠回想
調藥期的身體反應轉瞬即逝。系統幫你管理日常藥物、服藥打卡，並完整記錄加減藥與時間調整，讓服藥歷程不再只能靠記憶，大幅提升用藥安全與溝通效率。

5. 獨家共現分析，發現經常一起出現的身心狀態
許多身體不適其實是情緒的發聲。《心域》自動整理情緒與症狀的共現情形（例如焦慮是否伴隨心悸或腸胃不適），幫你一眼看穿身心相互影響的規律，找出身心失衡的主因。

6. AI 智慧對話整理，把「不知道怎麼記」變簡單
不知道選哪個欄位時，直接用自然語言描述，讓 AI 幫你提煉重點與標籤；想聊聊時，也可以透過 AI 對話整理感受，成為你 24 小時私密的情緒出口。

7. 一鍵生成回診摘要，把兩次回診間的真實狀態整理起來
告別進診間後的腦袋一片空白！心域將情緒、睡眠、症狀與用藥變化自動整理成「回診摘要」，不必等看診才努力回想，大幅提升與醫師溝通的效率。

記錄日常，看見變化；整理軌跡，讓自己更容易被理解

《心域》不只是一款記錄 App，更是你專屬的身心數據管家。我們希望讓每一次零碎的紀錄，在累積之後都能成為理解自己、與專業醫療人員高效溝通的重要線索。

無論你是經常焦慮失眠、正在調藥，或希望提升看診效率，《心域》都能陪你建立屬於自己的穩定軌跡。

👉 立即下載《心域》，開啟你的數據化身心療癒之旅！

《心域》提供個人紀錄、整理與自我回顧功能，不提供醫療診斷，亦不能取代醫師、心理師或其他專業醫療人員的評估與治療。