Des séances de renforcement construites pour toi, en fonction de ton matériel, de ton temps et de ce que tu veux travailler.

TON ENTRAÎNEMENT, PAS CELUI DU VOISIN
Tu n'as pas le même matériel, le même emploi du temps ni les mêmes objectifs que les autres. BeBest construit chaque séance à partir de ce que tu as vraiment sous la main.

UNE SÉANCE SUR MESURE EN 30 SECONDES
Tu renseignes tes critères, l'app génère la séance :

La durée dont tu disposes, de 10 à 60 minutes
Le matériel accessible : barre, haltères, kettlebell, élastiques, banc, anneaux, ballon, ou rien du tout
Les zones du corps à travailler, sélectionnées sur une carte anatomique
L'intensité : facile, moyen ou difficile
Tu obtiens une séance complète avec séries, répétitions et temps de repos. Pas convaincu ? Tu la régénères d'un geste.

DES PROGRAMMES SUR PLUSIEURS SEMAINES
Pour aller plus loin qu'une séance isolée, crée un programme structuré :

Adapté à tes objectifs, spécifique à ton sport, ou centré sur le renforcement préventif
Ton sport et ton type d'effort
Ton objectif : performance, off-season, prévention des blessures
Tes zones de gêne, si tu en as
La durée des séances et le nombre de séances par semaine
La durée du programme, de 4 à 12 semaines
Chaque séance est ensuite placée dans ton calendrier. Tu n'as plus qu'à suivre le plan, et tu peux déplacer une séance quand ta semaine bouge.

UNE BIBLIOTHÈQUE D'EXERCICES FILMÉS
Chaque exercice est démontré en vidéo et expliqué :

Position de départ et prise
Déroulé du mouvement, point par point
Zones du corps sollicitées
Trois niveaux : plus facile, classique, plus difficile
Filtre par zone du corps, par muscle, par matériel, ou cherche un exercice par son nom.

ÉCHAUFFEMENT ET PRÉPARATION
Lance un échauffement avant ta séance pour préparer ton corps à l'effort.

TA PROGRESSION, SEMAINE APRÈS SEMAINE
Retrouve ton temps d'entraînement, ton nombre de séances et ta régularité. Enregistre tes performances exercice par exercice pour mesurer tes progrès.

POUR QUI ?
Pour celles et ceux qui s'entraînent en salle, à la maison ou en extérieur. Que tu prépares une compétition, que tu veuilles reprendre en douceur ou simplement arrêter d'improviser tes séances.

ACCÈS SUR INVITATION
BeBest ouvre au public le 1er novembre 2026. D'ici là, l'accès est réservé aux membres invités. Si tu as reçu une invitation, connecte-toi avec ton compte : l'app est complète et t'attend.

ABONNEMENTS
Premium mensuel — 1 mois — 12 €
Premium annuel — 12 mois — 120 €
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