FA Base je tvoj vsakodnevni fitnes in prehranski spremljevalec. Treningi z video vodenjem, štetje kalorij, preverjeni recepti in strokovni članki - vse na enem mestu, v slovenščini.

Aplikacija je nastala iz skupnosti Fit akademija, ene največjih fitnes skupnosti v Sloveniji. Ne glede na to, ali treniraš prvič ali že leta, te vodi korak za korakom do tvojega cilja.

Prilagojeno tebi od prvega dne
Ob nastavitvi profila vpišeš starost, težo, višino, raven aktivnosti, cilj in prehranske preference. Na tej podlagi izračunamo tvoj priporočeni dnevni vnos kalorij ter razdelitev beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. Cilje lahko kadar koli posodobiš.

Dnevni pregled
Na začetnem zaslonu vidiš, koliko kalorij ti je še ostalo do cilja, kako si razporejena po makrohranilih in kaj si danes že opravila. Premikaj se med dnevi, spremljaj tedensko statistiko in gradi svoj niz zaporednih dni treninga.

Treningi z video vodenjem
Knjižnica treningov po kategorijah - fitnes, dobro počutje in življenjski slog. Vsak trening ima video z jasnimi navodili, oceno trajanja in porabo kalorij. Trening lahko preneseš za uporabo brez povezave in ga opraviš kjer koli. Ko ga zaključiš, se samodejno zabeleži.

Štetje kalorij na štiri načine
- iskanje živila v bazi
- skeniranje črtne kode izdelka
- ročni vnos hranilnih vrednosti na 100 g ali ml
- neposredno iz recepta, ki doda vse sestavine naenkrat
- vnose lahko razvrščaš po zajtrku, kosilu, večerji in prigrizkih.

Recepti
Preverjeni recepti s sestavinami, postopkom priprave in celotno hranilno sliko - kalorije, beljakovine, ogljikovi hidrati in maščobe. En dotik in recept je zabeležen v tvojem dnevniku.

Člani in nasveti
Strokovne vsebine o treningu, prehrani in dobrem počutju. Iskanje in filtriranje po kategorijah.

Tudi brez povezave
Preneseni treningi in shranjene vsebine so dostopni brez interneta. Ko se povežeš nazaj, se vse sinhronizira samo od sebe.

In še več
- Svetla in temna tema
- Slovenščina in angleščina
- Prijava z e-pošto, Apple ID ali Google računom
- Opomniki, ki te držijo v ritmu
- Izbris računa in izvoz podatkov neposredno v aplikaciji

Naročnina
FA Base je naročniška aplikacija. Prvih 7 dni je brezplačnih, nato izbereš mesečni ali letni paket. Naročnino lahko kadar koli prekličeš.

Pomembno
Vsebina v aplikaciji je informativne narave in ne nadomešča zdravniškega nasveta. Pred spremembo prehrane ali začetkom vadbenega programa se posvetuj s svojim zdravnikom, še posebej v nosečnosti, po porodu ali ob zdravstvenih težavah.

Splošni pogoji: https://fit-akademija.si/pravno/fa-base-splosni-pogoji
Politika zasebnosti: https://fit-akademija.si/pravno/fa-base-zasebnost