後疫情時代，權威中醫師陳潮宗

將最深奧的中醫理論，用淺顯易懂的方式

教你如何從生活細節中，顧好免疫力！

免疫力為什麼很重要？為什麼年紀愈大，免疫力就愈差？

人為什麼會生病？為何同處一個生活環境，你會生病、他卻不會？

體質跟養生有什麼關聯性？要如何知道自己最適合哪種養生方式？

要顧好免疫力，必須調整哪些生活習慣、飲食型態？

平日應該如何保養肺脾腎，才能夠應付變幻莫測的病毒入侵？

中醫講求順應季節起居作息，這道理我們都懂，實際上要如何操作與堅持下去，卻是一門學問。

面對新型病毒肆虐全球，出生中醫世家的中醫師陳潮宗，以其自幼對中醫養生知識的耳濡目染，融合了中醫理論中的養生精髓，將生活與食材的調養綜合運用，再加上超過30年的行醫經驗，提出可親身實踐的養生哲學，把「如何養好體質」、「顧好免疫力」變得既簡單、又可行，跟著做做看，不必擔心病毒來侵擾。

本書重點：

》用中醫治療新冠肺炎有效嗎？

》一分鐘教你檢測肺、脾、腎的好與壞

》中醫為什麼強調體質，體質可以改變嗎？

》從生活與飲食中，徹底把肺脾腎調養好，不必擔心病毒來擾

•繁忙上班族日常執行的養生祕方

•肥胖族簡單好用的消脂茶

•過敏族調節免疫力的好方法

》自製簡單好用的藥浴包

》活用穴位按摩自己調氣血

》邊看邊學養生密技「八段錦」

》拍經絡、拍腳底，拍出好循環

誠摯推薦（依姓氏筆畫排序）

江坤俊／桃園敏盛醫院研究副院長

吳明珠／知名中醫師

洪素卿／資深醫藥記者

彥寬／氣學管理專家

孫茂峰／中國醫藥大學中醫學院院長

陳光偉／馬偕醫院中醫部暨內婦兒科主任

陳欣湄／中山醫院家庭醫學科主治醫師

蔡金川／義大中醫系主任／義大醫院中醫部部長

鄭凱云／健康2.0主持人