Die Schwestern Bree und Jonna gehen kurz vor einem langen Wochenende am Abend noch mal im Wettkampf-Schwimmbecken trainieren und werden aus Versehen unter der Fiberglasbedeckung im Pool eingeschlossen. Gefangen im immer kälter werdenden Wasser, mit nur wenigen Zentimetern Luft zur Abdeckung, kämpfen beide um ihr Leben.