一代宗師余小寶(黃秋生飾),雖練得獨門武功,但中年發福氣力不計,唯有靠掛著"精武" 招牌的地醫館討生活。其子女Nicky(馮德倫飾)與Natalie(鍾欣桐飾)不屑老父常吹虛自己「虛構」的風光日子,兄妹之間亦互相藐親,一家人貌合神離。 全身癱瘓的Rocco(王敏德飾),正追尋陷他入獄的特工戴子龍,但對方早已改名換姓,人間蒸發,於是派出的四大高手,矛頭指向四圍吹虛的業餘「特工」余小寶。一場重振聲威的決戰,小寶一面倒敗陣,老貓燒鬚之餘,還被Rocco派出的四大高手施以酷刑逼供,交出退役特工的資料。 Nicky與Natalie追尋小寶下落,發現了平安符內,藏著神秘的記憶精片,內藏65位退役特工下落。原來這個世界,特工是無處不在,連街口潮記粉麵檔檔主潮叔也是退役特工。而老爸竟是特務組織的社工,保護他們在退役後,隱姓埋名人間蒸發。 為了救回小寶,Nicky及 Natalie求潮叔以 "戴子龍"的身份,出手相助,潮叔無可耐何,他滿腦也是機密,組織早已派「貼身保鏢」,不能自由行動,只好犧牲小寶......