Irlanda del Norte, Belfast. Danny Flynn sale de la cÃĄrcel tras cumplir una sentencia de catorce aÃąos por su participaciÃŗn en actividades del IRA. Con la firme determinaciÃŗn de empezar una nueva vida, reabre en su barrio un viejo gimnasio para entrenar a jÃŗvenes promesas del mundo del boxeo, sin ninguna clase de discriminaciÃŗn polÃtica o religiosa. Al mismo tiempo, reanuda la relaciÃŗn con su antigua novia, una mujer cuyo marido estÃĄ en la cÃĄrcel. Pero los viejos fantasmas del pasado volverÃĄn.