Jillian Michaels - Beginner Shred

2013
3.8
9 reviews
Eligible
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Season 1 episodes (3)

1 Shred für Einsteiger - Level 1
9/14/15
Season-only
Trainieren Sie zum Einstieg in den ersten zehn Tagen mit Workout 1!
2 Shred für Einsteiger - Level 2
9/14/15
Season-only
Trainieren Sie an den Tagen 11-20 mit dem zweiten Workout!
3 Shred für Einsteiger - Level 3
9/15/15
Season-only
Star-Trainerin Jillian Michaels zeigt wie man in nur 30 Tagen großartige Erfolge erzielen kann, ohne den Körper zu überfordern. Ihr neues Fitnessprogramm ist in drei je 20-minütige Levels unterteilt, die Schritt für Schritt schwieriger werden. Trainieren Sie die ersten zehn Tage mit Workout 1, die nächsten zehn Tage mit Workout 2 und machen Sie in den letzten zehn Tagen mit Workout 3 weiter. - Mit dem speziell für Anfänger geeigneten 30-Tage-Einsteigerprogramm von Jillian Michaels verlieren Sie ihre überflüssigen Pfunde so schnell wie noch nie zuvor!

About this show

Schnell und effektiv zum sexy Body! Jillian Michaels sagt mit ihrem neuen Workout den Problemzonen den Kampf an.
3.8
9 reviews