Jillian Michaels One Week Shred

2014

3,9

14 сын-пикир

TV-G

Курактык чектөө

Кошсо болот

Веб серепчиде же колдоого алынган түзмөктөрдө көрүңүз Кеңири маалымат

Сезон 1 сериялары (2)

1 Workout 1

3/3/14

Мезгилди толук сатып алыңыз

Features results focused moves with weighted resistance to develop core strength, tone muscle and build endurance, laying the foundation for rapid weight loss.

2 Workout 2

3/3/14

Мезгилди толук сатып алыңыз

Three high-energy cardio circuits incorporate sprints, high knees, squat thrusts and more to keep the heart rate elevated for maximum calorie burn.

Бул көрсөтүү тууралуу

One Week Shred is the latest release from #1 fitness celebrity, Jillian Michaels. The all-new comprehensive program features a morning Strength workout and an evening Cardio workout to help you lose up to 7 lbs. in just one week.

Баалар жана сын-пикирлер

3,9

14 сын-пикир