Jillian Michaels One Week Shred

2014

3,9

14 рецензија

TV-G

Оцена

Испуњава услове

Гледајте у веб-прегледачу или на подржаним уређајима Сазнајте више

Епизоде серије 1. сезона (2)

1 Workout 1

3. 3. 14.

Само сезона

Features results focused moves with weighted resistance to develop core strength, tone muscle and build endurance, laying the foundation for rapid weight loss.

2 Workout 2

3. 3. 14.

Само сезона

Three high-energy cardio circuits incorporate sprints, high knees, squat thrusts and more to keep the heart rate elevated for maximum calorie burn.

О овој емисији

One Week Shred is the latest release from #1 fitness celebrity, Jillian Michaels. The all-new comprehensive program features a morning Strength workout and an evening Cardio workout to help you lose up to 7 lbs. in just one week.

Оцене и рецензије

3,9

14 рецензија