Mari Winsor Lower Body Pilates
2011
၄.၀star
သုံးသပ်ချက် ၅
TV-G
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း
family_home
သတ်မှတ်ချက်ပြည့်မီသည်
info
- ဇာတ်လမ်းတွဲ 1
infoဝဘ်ဘရောင်ဇာ (သို့) ပံ့ပိုးထားသည့်စက်များတွင် ကြည့်ရှုပါ ပိုမိုလေ့လာရန်
ဇာတ်လမ်းတွဲ 1 ဇာတ်လမ်းပိုင်း (3) ခု
1 Slim & Sculpt Hip Routine
၆/၃/၁၂
ဇာတ်လမ်းတွဲသာ
Slim down and sculpt a lean, toned waist line with this body-shaping Pilates workout.
2 Trim & Tone Thigh Routine
၆/၃/၁၂
ဇာတ်လမ်းတွဲသာ
This power Pilates session focuses on lengthening and tightening the thigh muscles for leaner and more defined legs.
3 Lift & Shape Glute Workout
၆/၃/၁၂
ဇာတ်လမ်းတွဲသာ
Get a rock-hard backside with this routine that focuses on firming, lifting and shaping your glutes.
ဤရှိုးအကြောင်း
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၀
သုံးသပ်ချက် ၅
ဤရှိုးအား အဆင့်သတ်မှတ်ရန်
သင့်အမြင်ကို ပြောပြပါ။