Моя диета
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਗ, ਭਾਰ ਦਾ ਲਾਗ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਗਣਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - "ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ"
ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI eng BMI) ਆਪਣੇ ਆਪ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮੁੱਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁੰਜ ਨਾਕਾਫੀ, ਆਮ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਭਾਰ ਦੇ ਲੋਗ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI eng BMI) ਆਪਣੇ ਆਪ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮੁੱਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁੰਜ ਨਾਕਾਫੀ, ਆਮ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਭਾਰ ਦੇ ਲੋਗ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Support android 15
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Dmitrii Sukhovilin
dmitresoft@gmail.com
Germany
undefined
