ஆர்டி பேலன்ஸ் என்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, விளையாட்டு மற்றும் சுய வளர்ச்சியில் ஆர்வமுள்ள ரோஸ்டெலெகாம் ஊழியர்களுக்கான ஒரு பயன்பாடாகும்.
பயன்பாடு உங்கள் உடல் மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ளவும், தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யவும், தனிப்பட்ட மற்றும் குழு சவால்களில் பங்கேற்கவும், சக ஊழியர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், மிக முக்கியமாக - சமநிலையில் வாழவும் வாய்ப்பளிக்கிறது.
பதிவுசெய்து, உங்களுக்கு விருப்பமான திட்டங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து படிக்கத் தொடங்குங்கள்! பயன்பாட்டில் சிறந்த பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் மிகவும் பிரபலமான திசைகள் மட்டுமே உள்ளன.
பயன்பாட்டின் பயனுள்ள அம்சங்கள்:
- விளையாட்டுக் கழகங்கள் மற்றும் பயிற்சித் திட்டங்கள்
- தனிநபர் மற்றும் குழு சவால்கள்*
- ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, நல்வாழ்வு மற்றும் சமநிலை பற்றிய வலைப்பதிவு
- ஒவ்வொரு பயிற்சி மற்றும் சவாலுக்கும் உள்ள தொடர்புக்கான இடம்
- சக ஊழியர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள அரட்டை
- மிகவும் செயலில் உள்ள சமூக உறுப்பினர்களின் லீடர்போர்டுகள்
- புதிய நிகழ்வுகள் பற்றிய அறிவிப்புகளை அழுத்தவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்