ゆるダイエット習慣　～ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう

kutze_studio

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Bu proqram kiçik boş pəhriz vərdişləri əldə etməyinizi dəstəkləyir. Təqvimə radio gimnastikası üçün iştirak kartının təsviri ilə möhür qoyun və əyləncəli bir pəhriz edin ♪

Hər yemək üçün kaloriləri dəqiq hesablayın və gündəlik məşq edin.
Pəhrizin kral yolu olduğunu bilsəniz belə, bu, ilin 365 günü davam etmək üçün yüksək bir maneədir.
Başlanğıcda çox çalışsanız da, başınız keçəlləşir, ya həddindən artıq yüklənir və bədəninizə yüklənir, ya da rebound səbəbiylə rebound edirsiniz... Əminəm ki, çoxlarınız belə şeylərlə qarşılaşmısınız.

Belə bir klassik pəhriz əvəzinə niyə çətinlik çəkmədən davam edə biləcəyiniz boş bir vərdişə başlamırsınız?

misal üçün
* Əvvəlcə tərəvəz, ən son isə düyü yeyin
* Şirin cafe au lait-i gündə bir fincanla məhdudlaşdırın
*Pilləkənləri yalnız bir mərtəbə üçün istifadə etməyə çalışın
* Torbadan şirniyyat yeməyin, kiçik boşqaba qoyub yeyin

Hər biri kiçik bir boş vərdişdir.
Amma boş olduğu üçün çətinlik çəkmədən davam etdirilə bilən bir vərdişdir.

Belə bir "boş pəhriz vərdişi"ni təbii bir məsələyə çevirərək, "kökəlməsi çətin olan bədən"i hədəfləyək ♪

★ Siz sərbəst şəkildə sevimli vərdişlərinizi təyin edə bilərsiniz

★ Siz həmçinin tövsiyə olunan vərdişlərdən də seçə bilərsiniz

★ Siz qaçmaq üçün həftənin gününü seçə bilərsiniz

★ İcra/qeyri-icra asanlıqla ştamplarla qeyd edilə bilər

Siz həmçinin ətraflı ədədi dəyərləri qeyd edə bilərsiniz

★ Siz həmçinin qeydlər yaza bilərsiniz

★ Siz nailiyyət statusunu təqvimdə görə bilərsiniz

★ Vərdişləri də təsnif etmək olar

★ Siz həmçinin hər bir kateqoriya üçün nailiyyət statusunu göstərə bilərsiniz

※xahiş edirəm qeyd edin※
Bu proqram pəhriz vərdişlərini dəstəkləmək üçün nəzərdə tutulub, lakin pəhriz saxlamağa zəmanət vermir.
Sağlamlığınıza zərər verən əsassız vərdişlər və ya üçüncü şəxslərə problem yaradan vərdişlər yaratmayın.
Lazım gələrsə, tibb işçilərindən məsləhət alın.

Yeniliklər

【バージョン4.602】2025/4

細かい改善を行いました。

これからもゆるダイエット習慣をよろしくお願いいたします。