ゆるダイエット習慣 ～ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう
Obsahuje reklamy
10 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Tato aplikace vám pomůže získat malé volné stravovací návyky. Dejte do kalendáře razítko s obrázkem docházky do radiogymnastiky a dejte si veselou dietu ♪
Přesně vypočítat kalorie pro každé jídlo a cvičení denně.
I když víte, že je to královská cesta k dietě, je velkou překážkou pokračovat 365 dní v roce.
I když se ze začátku hodně snažíte, skončíte s holou hlavou, nebo to přeženete a zatížíte své tělo, nebo se odrazíte kvůli odrazu... Určitě mnoho z vás takové věci zažilo.
Proč místo takové klasické diety nezačnete s volným návykem, ve kterém můžete bez potíží pokračovat?
například
* Nejprve jezte zeleninu a jako poslední jezte rýži
* Omezte sweet cafe au lait na jeden šálek denně
*Zkuste použít schodiště pouze pro jedno patro
* Nejezte sladkosti ze sáčku, dejte je na malý talířek a snězte
Každý z nich je malý volný zvyk.
Ale je to zvyk, ve kterém lze bez potíží pokračovat, protože je volný.
Zaměřme se na "tělo, které je těžké přibrat" tím, že se takový "volný dietní návyk" stane samozřejmostí ♪
★ Můžete si libovolně nastavit své oblíbené návyky
★ Vybrat si můžete i z doporučených návyků
★ Můžete si vybrat den v týdnu ke spuštění
★ Provedení/neprovedení lze snadno zaznamenat razítky
Můžete také zaznamenávat podrobné číselné hodnoty
★ Můžete také nahrávat poznámky
★ Stav úspěchu můžete vidět v kalendáři
★ Návyky lze také kategorizovat
★ Můžete také zobrazit stav úspěchu pro každou kategorii
※prosím na vědomí※
Tato aplikace je určena k podpoře dietních návyků, ale nezaručuje dodržování diety.
Nenastavujte si nepřiměřené návyky, které poškozují vaše zdraví, nebo návyky, které způsobují potíže třetím stranám.
V případě potřeby požádejte o radu lékařský personál.
Přesně vypočítat kalorie pro každé jídlo a cvičení denně.
I když víte, že je to královská cesta k dietě, je velkou překážkou pokračovat 365 dní v roce.
I když se ze začátku hodně snažíte, skončíte s holou hlavou, nebo to přeženete a zatížíte své tělo, nebo se odrazíte kvůli odrazu... Určitě mnoho z vás takové věci zažilo.
Proč místo takové klasické diety nezačnete s volným návykem, ve kterém můžete bez potíží pokračovat?
například
* Nejprve jezte zeleninu a jako poslední jezte rýži
* Omezte sweet cafe au lait na jeden šálek denně
*Zkuste použít schodiště pouze pro jedno patro
* Nejezte sladkosti ze sáčku, dejte je na malý talířek a snězte
Každý z nich je malý volný zvyk.
Ale je to zvyk, ve kterém lze bez potíží pokračovat, protože je volný.
Zaměřme se na "tělo, které je těžké přibrat" tím, že se takový "volný dietní návyk" stane samozřejmostí ♪
★ Můžete si libovolně nastavit své oblíbené návyky
★ Vybrat si můžete i z doporučených návyků
★ Můžete si vybrat den v týdnu ke spuštění
★ Provedení/neprovedení lze snadno zaznamenat razítky
Můžete také zaznamenávat podrobné číselné hodnoty
★ Můžete také nahrávat poznámky
★ Stav úspěchu můžete vidět v kalendáři
★ Návyky lze také kategorizovat
★ Můžete také zobrazit stav úspěchu pro každou kategorii
※prosím na vědomí※
Tato aplikace je určena k podpoře dietních návyků, ale nezaručuje dodržování diety.
Nenastavujte si nepřiměřené návyky, které poškozují vaše zdraví, nebo návyky, které způsobují potíže třetím stranám.
V případě potřeby požádejte o radu lékařský personál.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Poloha, Aktivita aplikace a ještě 2
Data jsou šifrována během přenosu
Data smazat nelze
Novinky
【バージョン4.602】2025/4
細かい改善を行いました。
これからもゆるダイエット習慣をよろしくお願いいたします。
細かい改善を行いました。
これからもゆるダイエット習慣をよろしくお願いいたします。
Podpora aplikace
O vývojáři
斎藤 富美子
kutze02@gmail.com
Japan
undefined