ゆるダイエット習慣　～ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう

kutze_studio

Sisältää mainoksia

Tietoa sovelluksesta

Tämä sovellus auttaa sinua hankkimaan pieniä löysät ruokavaliotottumukset. Laita kalenteriin leima radiovoimistelun läsnäolokortin kuvalla ja pidä hauskaa dieettiä ♪

Laske jokaisen aterian ja harjoituksen kalorit tarkasti päivittäin.
Vaikka tiedätkin, että se on kuninkaallinen tie laihduttamiseen, on suuri este jatkaa 365 päivää vuodessa.
Vaikka yrittäisit alussa lujasti, päädyt kaljuun päähän, tai liioittelet ja rasitat kehoasi, tai pomppaat pomppimisen takia... Olen varma, että monet teistä ovat kokeneet tällaisia ​​asioita.

Mikset tällaisen klassisen ruokavalion sijaan aloita löysää tottumusta, jota voit jatkaa ilman vaikeuksia?

esimerkiksi
* Syö ensin vihannekset ja viimeisenä riisi
* Rajoita makea cafe au lait yhteen kuppiin päivässä
*Kokeile käyttää portaita vain yhdessä kerroksessa
* Älä syö pussista makeisia, laita ne pienelle lautaselle ja syö

Jokainen niistä on pieni löysä tapa.
Mutta se on tapa, jota voidaan jatkaa ilman vaikeuksia, koska se on löysä.

Tavoittelemme "vaikeasti lihoavaa vartaloa" tekemällä tällaisesta "löysästä ruokavaliotottumuksesta" itsestäänselvyys ♪

★ Voit vapaasti asettaa suosikkitottumuksiasi

★ Voit myös valita suositelluista tavoista

★ Voit valita juoksevan viikonpäivän

★ Toteuttaminen/suoritamatta jättäminen voidaan helposti tallentaa leimoilla

Voit myös tallentaa yksityiskohtaisia ​​numeerisia arvoja

★ Voit myös tallentaa muistiinpanoja

★ Voit nähdä saavutuksen tilan kalenterista

★ Tottumukset voidaan myös luokitella

★ Voit myös näyttää kunkin luokan saavutuksen tilan

※huomaa※
Tämä sovellus on tarkoitettu tukemaan laihdutustottumuksia, mutta se ei takaa laihduttamista.
Älä luo kohtuuttomia tapoja, jotka vahingoittavat terveyttäsi tai tottumuksia, jotka aiheuttavat ongelmia kolmansille osapuolille.
Tarvittaessa kysy neuvoa lääkintähenkilöstöltä.

Uutta

【バージョン4.602】2025/4

細かい改善を行いました。

これからもゆるダイエット習慣をよろしくお願いいたします。