ゆるダイエット習慣　～ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう

Name: ゆるダイエット習慣 ～ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう
Availability: InStock
Author: kutze_studio

kutze_studio

May mga ad

10K+

Mga Download

Lahat

Tungkol sa app na ito

Ang app na ito ay sumusuporta sa iyo upang makakuha ng maliit na maluwag na mga gawi sa diyeta. Maglagay ng stamp sa kalendaryo na may larawan ng attendance card para sa radio gymnastics at magkaroon ng masayang diyeta ♪

Tumpak na kalkulahin ang mga calorie para sa bawat pagkain at mag-ehersisyo araw-araw.
Kahit na alam mong ito ang maharlikang daan patungo sa pagdidiyeta, ito ay isang malaking hadlang upang magpatuloy 365 araw sa isang taon.
Kahit pilitin mo sa umpisa, kalbo ang ulo mo, o kaya sumobra ka at mabigat ang katawan mo, o rebound dahil sa rebound... I'm sure marami sa inyo ang nakaranas ng mga ganyan.

Sa halip na tulad ng isang klasikong diyeta, bakit hindi mo simulan ang isang maluwag na ugali na maaari mong ipagpatuloy nang walang kahirapan?

Halimbawa
* Kumain muna ng gulay at kanin ang huli
* Limitahan ang matamis na cafe au lait sa isang tasa sa isang araw
* Subukang gamitin ang hagdan para lamang sa isang palapag
* Huwag kumain ng matamis mula sa bag, ilagay ang mga ito sa isang maliit na plato at kainin ang mga ito

Ang bawat isa ay isang maliit na maluwag na ugali.
Ngunit ito ay isang ugali na maaaring ipagpatuloy nang walang kahirap-hirap dahil ito ay maluwag.

Layunin natin ang "isang katawan na mahirap tumaba" sa pamamagitan ng paggawa ng ganoong "loose diet habit" syempre ♪

★ Maaari mong malayang itakda ang iyong mga paboritong gawi

★ Maaari ka ring pumili mula sa mga inirerekomendang gawi

★ Maaari mong piliin ang araw ng linggo na tatakbo

★ Ang pagpapatupad/hindi pagpapatupad ay madaling maitala gamit ang mga selyo

Maaari ka ring mag-record ng mga detalyadong numerical na halaga

★ Maaari ka ring mag-record ng mga tala

★ Maaari mong makita ang katayuan ng tagumpay sa kalendaryo

★ Ang mga gawi ay maaari ding ikategorya

★ Maaari mo ring ipakita ang katayuan ng tagumpay para sa bawat kategorya

※Paalala※
Ang app na ito ay nilayon upang suportahan ang mga gawi sa pagdidiyeta, ngunit hindi ginagarantiyahan ang pagdidiyeta.
Huwag mag-set up ng hindi makatwirang mga gawi na pumipinsala sa iyong kalusugan o mga gawi na nagdudulot ng problema sa mga ikatlong partido.
Kung kinakailangan, mangyaring humingi ng payo mula sa mga medikal na tauhan.

Na-update noong

Abr 24, 2025

Kaligtasan ng data

Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.