ゆるダイエット習慣　～ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう

kutze_studio

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Esta aplicación permíteche adquirir pequenos hábitos de dieta solta. Pon un selo no calendario coa imaxe dunha tarxeta de asistencia a radioximnasia e fai unha dieta divertida ♪

Calcula con precisión as calorías para cada comida e exercicio diario.
Aínda que sabes que é o camiño real para facer dieta, é un gran obstáculo para continuar os 365 días do ano.
Aínda que te esforces ao principio, acabas coa cabeza calva, ou che esaxeras e esforzas o teu corpo, ou rebotas por rebote... Seguro que moitos de vós experimentastes tales cousas.

No canto dunha dieta tan clásica, por que non comezas un hábito solto que podes continuar sen dificultade?

por exemplo
* Come vexetais primeiro e come arroz por último
* Limite o café con leite doce a unha cunca ao día
*Proba a usar as escaleiras só para un piso
* Non comas doces da bolsa, colócaos nun prato pequeno e cómaos

Cada un é un pequeno hábito solto.
Pero é un hábito que se pode continuar sen dificultade porque está solto.

Apuntemos a "un corpo que é difícil de engordar" facendo que un "hábito de dieta frouxo" sexa algo natural ♪

★ Podes establecer libremente os teus hábitos favoritos

★ Tamén podes escoller entre os hábitos recomendados

★ Podes escoller o día da semana para executar

★ A execución/non execución pódese gravar facilmente con selos

Tamén pode rexistrar valores numéricos detallados

★ Tamén pode gravar notas

★ Podes ver o estado dos logros no calendario

★ Os hábitos tamén se poden categorizar

★ Tamén pode mostrar o estado de logro de cada categoría

※por favor, teña en conta※
Esta aplicación está pensada para apoiar os hábitos de dieta, pero non garante a dieta.
Non estableza hábitos pouco razoables que danen a súa saúde ou hábitos que causen problemas a terceiros.
Se é necesario, solicite consello ao persoal médico.

Novidades

【バージョン4.602】2025/4

細かい改善を行いました。

これからもゆるダイエット習慣をよろしくお願いいたします。