ゆるダイエット習慣　～ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう

kutze_studio

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Ова апликација вас подржава да стекнете мале лабаве навике у исхрани. Ставите печат на календар са сликом карте за радио гимнастику и уживајте у исхрани ♪

Прецизно израчунајте калорије за сваки оброк и вежбајте свакодневно.
Чак и ако знате да је то краљевски пут ка дијети, велика је препрека да идете 365 дана у години.
Чак и ако се на почетку потрудите, завршите са ћелавом главом, или претерате и оптеретите тело, или се одбијете због одскока... Сигуран сам да су многи од вас искусили такве ствари.

Уместо такве класичне дијете, зашто не бисте започели лабаву навику коју можете наставити без потешкоћа?

на пример
* Прво једите поврће, а последњи једите пиринач
* Ограничите слатки кафе ау лаит на једну шољицу дневно
* Покушајте да користите степенице само за један спрат
* Не једите слаткише из кесице, ставите их на тањир и поједите

Сваки од њих је мала лабава навика.
Али то је навика која се може наставити без потешкоћа јер је лабава.

Циљајмо на „тело које је тешко добити на тежини“ тако што ћемо тако „лабаву навику у исхрани“ учинити нешто што се подразумева ♪

★ Можете слободно поставити своје омиљене навике

★ Такође можете бирати између препоручених навика

★ Можете одабрати дан у недељи за трчање

★ Извршење/неизвршење се може лако снимити печатима

Такође можете снимити детаљне нумеричке вредности

★ Такође можете снимати белешке

★ Можете видети статус постигнућа у календару

★ Навике се такође могу категорисати

★ Такође можете приказати статус постигнућа за сваку категорију

※молим обратите пажњу※
Ова апликација је намењена да подржи навике у исхрани, али не гарантује дијету.
Не стварајте неразумне навике које штете вашем здрављу или навике које изазивају проблеме трећим лицима.
Ако је потребно, потражите савет од медицинског особља.

Šta je novo

【バージョン4.602】2025/4

細かい改善を行いました。

これからもゆるダイエット習慣をよろしくお願いいたします。