[ລາຍລະອຽດຂອງແອັບ]
"ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍພະຍາຍາມນອນ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້ງ່າຍ." ມັນເປັນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ຂ້ອຍໄດ້ປະສົບ.
ແອັບນີ້ເປັນເຄື່ອງມືຊ່ວຍການນອນຫຼັບເພື່ອສົ່ງເສີມການງ່ວງນອນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການນອນຫຼັບ.
ຖ້າເຈົ້າເຮັດວຽກງ່າຍໆໂດຍບໍ່ຄິດ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າກໍາລັງອ່ານປຶ້ມທີ່ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ ຫຼືເປັນປຶ້ມທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ເຈົ້າຈະນອນຫຼັບ. ໃນເວລານີ້, ມັນໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງວ່າຄື້ນຟອງສະຫມອງທີ່ເອີ້ນວ່າ alpha wave ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນສະຫມອງ. ແອັບພລິເຄຊັນນີ້ສົ່ງເສີມການງ່ວງນອນໃຫ້ກັບຜູ້ໃຊ້ໂດຍການກະຕຸ້ນຄື້ນອັນຟາ.
○ ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ປະກອບດ້ວຍ 10 ປະເພດຂອງເນື້ອຫາທີ່ຕັ້ງໃຈສົ່ງເສີມການນອນຫລັບ.
ຂັບງ່ວງ
ສືບພັນຄືນຄວາມງ້ວງນອນຢູ່ເທິງທາງຫຼວງ, ແລ່ນໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ແປກປະຫຼາດ, ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ້ວງຊຶມ.
ແກະນອນ
ການນັບຝູງແກະທີ່ປາກົດຢູ່ໃນຫນ້າຈໍແມ່ນເປັນວຽກທີ່ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານງ່ວງນອນ.
ນອນອ່ານ
ໂດຍການອ່ານວຽກທີ່ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ, ເຈົ້າສາມາດສ້າງອາການງ້ວງນອນໃນເວລາຮຽນ ຫຼືຮຽນ ແລະສົ່ງເສີມການງ່ວງນອນ.
ທ່ານສາມາດເລືອກຈາກສີ່ຫົວຂໍ້ສໍາລັບການອ່ານ.
Pi ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ
ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານງ້ວງນອນໂດຍການເບິ່ງ pi, ຊຶ່ງໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ສົນໃຈຫຼາຍ, ແລະສະເຫມີໄປຟັງສຽງ monotonous ຂອງຈັງຫວະຄົງທີ່.
ຫົກລະຫັດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ
ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານອນຫລັບໃນຂະນະທີ່ຮຽນກົດໝາຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ.
ການຕີຝາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ
ການຫຼີ້ນເກມຕີຝາທີ່ໂດດດ່ຽວ ແລະ ວາງໄວ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບ.
ລະຄອນສຽງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ
ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໃນຂະນະທີ່ຟັງສຽງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ່ວງນອນ.
* ດ້ວຍເນື້ອໃນນີ້, ສຽງຈະສືບຕໍ່ຫຼິ້ນເຖິງແມ່ນວ່າອຸປະກອນຈະເຂົ້າສູ່ໂໝດນອນຫຼັບກໍຕາມ.
ນອນ RPG
ມັນນໍາໄປສູ່ການນອນໂດຍການປະຕິບັດການເຮັດວຽກໃນລະດັບ monotonous ຂອງເກມພາລະບົດບາດຫຼິ້ນ.
ການບີບຟອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າງ່ວງນອນ
ມັນນໍາໄປສູ່ການນອນໂດຍການບີບຟອງຢ່າງຈິງຈັງ.
ການເຮັດວຽກເສັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ
ມັນນໍາໄປສູ່ການນອນໂດຍການປະຕິບັດວຽກງານເສັ້ນ monotonous.
★★★★★★★★
ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຈາກເມນູໃນແຕ່ລະໜ້າຈໍ
ເວລາສິ້ນສຸດ
ເຄື່ອງຈັບເວລາທີ່ປິດແອັບໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ຟັງຊັນທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ປິດແອັບຯໂດຍອັດຕະໂນມັດເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະນອນຫລັບໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ແອັບຯ.
ປິດການປິດອັດຕະໂນມັດ
ປິດໃຊ້ງານການປ່ຽນເປັນໂໝດນອນເນື່ອງຈາກບໍ່ມີການໃຊ້ງານຂອງອຸປະກອນໃນຊ່ວງເວລາໃດໜຶ່ງໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ແອັບ.
ມັນສະດວກໃນການນໍາໃຊ້ສໍາລັບເນື້ອຫາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງດໍາເນີນການ, ເຊັ່ນ "Pi ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ" ແລະ "ການອ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບ".
ຟັງຊັນນີ້ຈະສູນເສຍຜົນກະທົບຂອງມັນເມື່ອປິດແອັບ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ມັນຮ່ວມກັບເຄື່ອງຈັບເວລາສິ້ນສຸດ.
★★★★★★★★
* ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ແມ່ນຊອບແວທີ່ສົ່ງເສີມການງ່ວງນອນ, ບໍ່ແມ່ນຊອບແວທາງການແພດ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປຶກສາທ່ານຫມໍແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດ.
(C) Silver Star ຍີ່ປຸ່ນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
13 ຕ.ລ. 2023