ደካማነትን ለመከላከል አመጋገብ (የተመጣጠነ ምግብ), የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ማህበራዊ ተሳትፎ አስፈላጊ ናቸው.
መቀጠል አስፈላጊ ነው.
ኢማካላ ውስጥ ይጠብቁ
"በቂ ምግብ እያገኙ ነው?"
"የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አልጎደላችሁም?"
"ዛሬ በደካማ መከላከል ላይ እየሰራሁ አይደለም ነገር ግን ጥሩ እየሰራህ ነው?"
ይህ መተግበሪያ ወላጆቻቸውን፣ አያቶቻቸውን እና ጓደኞቻቸውን ደካማነትን ለመከላከል ለሚፈልጉ ሰዎች ይመከራል።
ዋና መለያ ጸባያት
· ደካማነትን ለመከላከል ብዙ ሰዎችን መደገፍ!
ጓደኞች ፣ ሩቅ ቤተሰብ።
ከIMAKARA የማረጋገጫ ኮድ ጋር በማገናኘት ሊረዱት የሚፈልጉትን ሰው ጥረት ማየት ይችላሉ።
የማረጋገጫ ኮድ ስለተጋራ፣ የኢማካራ ተጠቃሚዎች ጥረታቸው በማያውቋቸው ሰዎች ስለሚታዩ መጨነቅ አያስፈልጋቸውም።
· በምስል እይታ ደካማ መከላከልን ያካፍሉ!
"በቂ የተመጣጠነ ምግብ እያገኙ ነው?"፣ "የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት የለዎትም?" ወዘተ.
ድክመትን ለመከላከል በሚደረገው ጥረት ላይ መረጃ ማየት ትችላለህ።
· ደካማ መከላከልን በቀላል ቃላት መደገፍ!
ለድካማችሁ ያለኝን ድጋፍ በመልዕክት ማስተላለፍ እፈልጋለሁ።
እንደዚህ አይነት ስሜቶችን ለመፍታት እንደ ዘዴ, ቋሚ ሀረጎችን በመጠቀም መልዕክቶችን ለመላክ የሚያስችል ተግባር አለ.
· ከጓደኞችዎ ጋር ደካማ መከላከልን ይደግፉ!
"በእሱ ላይ ስሰራ አንድ ሰው እንዲያየኝ እፈልጋለሁ," "በእሱ ላይ የምሰራውን የራሴን ፎቶዎች ማጋራት እፈልጋለሁ."
ሁሉም ደጋፊዎች በሚሳተፉበት የውይይት ተግባር እነዚህ አይነት ስሜቶች ሊፈቱ ይችላሉ።
የ ግል የሆነ
https://senior.cosmo-intelligence.com/privacy_monitor.php/
የአገልግሎት ውል
https://senior.cosmo-intelligence.com/tos_monitor.php/
የመገኛ አድራሻ
እባክዎን seniorinfo@cosmo-intelligence.com ያግኙ።