カロリー管理アプリ　カロット

株式会社ネオシステム研究所‏

لمحة عن هذا التطبيق

إنه تطبيق يمكنه تسجيل السعرات الحرارية التي يتم تناولها واستهلاك السعرات الحرارية كل يوم.
عندما تقوم بإدخال معلومات مثل العمر والطول والوزن ، فإنها تحسب تلقائيًا كمية السعرات الحرارية التقريبية ،
يمكنك التحقق مما إذا كنت تستهلك الكثير من السعرات الحرارية في التقويم.

~ كيفية استخدام ملفات ~
1. جعل إعدادات المستخدم.
2. حدد التاريخ للتسجيل وأدخل استهلاك السعرات الحرارية والسعرات الحرارية.
3. المقدرة السعرات الحرارية واستهلاك السعرات الحرارية
تأكد من الفرق بين السعرات الحرارية الفعلية واستهلاك السعرات الحرارية.

🔶 تسجيل إعدادات المستخدم

اضغط على زر "إعدادات المستخدم"
↓
سجل عمرك وجنسك وطولك ووزنك ومستوى نشاطك البدني واستهلاك السعرات الحرارية المستهدفة في اليوم
↓
اضغط على زر "موافق"

🔶 تحرير المكونات السعرات الحرارية

اضغط على زر "إعداد السعرات الحرارية للطعام"
↓
اضغط على زر "فئة المكونات"
↓
بعد النقر على القائمة المنسدلة واختيار المكونات ، أدخل السعرات الحرارية.
↓
اضغط على زر "موافق"

🔶سجل صور الطعام الذي أكلته

اضغط على "التاريخ الذي تريد تسجيله" في التقويم
↓
اضغط على زر "+" للفطور والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة
↓
اضغط على الصورة التي تريد تسجيلها

تسجيل وتعديل السعرات الحرارية المتناولة

اضغط على "التاريخ الذي تريد تسجيله" في التقويم
↓
اضغط على زر "إدخال الإدخال"
↓
حدد الفترة الزمنية التي تريد تسجيلها من القائمة المنسدلة
↓
اضغط على زر "فئة المكونات"
↓
حدد المكونات من القائمة المنسدلة
↓
أدخل غرام
↓
اضغط على زر "موافق"
↓
اضغط على زر "موافق"

تسجيل وتعديل استهلاك السعرات الحرارية

اضغط على "التاريخ الذي تريد تسجيله" في التقويم
↓
حدد نوع التمرين من القائمة المنسدلة
↓
أدخل الوقت
↓
اضغط على زر "موافق"
↓
اضغط على زر "موافق"

أحدث الميزات

初回リリース