ソフィBe - 生理＆体調管理アプリ・月経周期＆妊活サポート

Unicharm Corporation

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸੋਫੀ ਬੀ ਇੱਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੀਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

■ਸੋਫੀ ਬੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ■
ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

■ਤੁਸੀਂ ਸੋਫੀ ਬੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ■
1. ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ AI ਚੈਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਤੁਸੀਂ ਗਾਈਡਾਂ ਰਾਹੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਵਿੱਖੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨ।
4. Sophie Be ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।

■ਸੋਫੀ ਬੀ ਐਪ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ■
1. ਪੀਰੀਅਡ ਰਿਕਾਰਡ
ਇੱਕ ਟੱਚ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਇੰਪੁੱਟ! ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਪੀਰੀਅਡ/ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਿਤੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਮੋਨ ਗ੍ਰਾਫ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
3. ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ, ਮੂਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਭਾਰ, ਆਦਿ ਦਰਜ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ।
4. ਜਣਨ ਸਹਾਇਤਾ
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
5. ਰਿਪੋਰਟ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਪੀਰੀਅਡ ਸ਼ਡਿਊਲ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਬੇਸਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
6. ਸਿਹਤ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
■ਸੋਫੀ ਬੀ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ■
・ਕਈ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ
・ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਅਤੇ PMS ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
・ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ
・ਮੈਂ ਇੱਕ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੀਰੀਅਡ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਮਿਤੀ, ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਮਿਤੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਮਿਆਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਸ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
・ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹਾਰਮੋਨ ਤਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਗ੍ਰਾਫ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੀਰੀਅਡ ਤਾਰੀਖਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ PMS ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਪੀਰੀਅਡ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ

■ਸੋਫੀ ਓਮਾਮੋਰੀ ਹੋਕੇਨ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ■
"ਸੋਫੀ ਓਮਾਮੋਰੀ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪੋਰਟ ਫਾਰ ਵੂਮੈਨ" ਡਾਕਟਰੀ ਖਰਚਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ "ਕੰਟਰੈਕਟ ਓਵਰਵਿਊ" ਵੇਖੋ। (AFHCD-1-2024-0088 ਨਵੰਬਰ 7)
ਯੂਨੀਚਾਰਮ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ
Aflac ਛੋਟੀ ਰਕਮ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ, ਲਿ.

■ਪੁੱਛਗਿੱਛ■
ਸੋਫੀ ਬੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸੇਵਾ ਹੋ ਸਕੇ। ਸਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਟਾਫ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਘੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਮੀਖਿਆ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੇਰੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ "ਪੁੱਛਗਿੱਛ" ਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।