Die CBT Homework APP help jou om jou bui as 'n draagbare terapeut te verbeter.
Jy kan jou eie toestand en neiging begryp deur die rekord van daaglikse aktiwiteite en veranderinge in jou gedagtes.
Jy kan materiaal lees wat gebruik kan word vir hersiening en voorbereiding van kognitiewe gedragsterapie.
Jy kan kognitiewe-gedragsterapie aanleer op 'n manier wat na aan jou daaglikse lewe is.
Opgedateer op
20 Okt. 2022