برنامه CBT Homework به شما کمک می کند تا خلق و خوی خود را به عنوان یک درمانگر قابل حمل بهبود بخشید.
شما می توانید شرایط و تمایل خود را از طریق ثبت فعالیت های روزانه و تغییرات در ذهن خود درک کنید.
می توانید مطالبی را مطالعه کنید که می توان از آنها برای مرور و آماده سازی درمان شناختی رفتاری استفاده کرد.
شما می توانید درمان شناختی-رفتاری را به شیوه ای نزدیک به زندگی روزمره خود کسب کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۲۸ مهر ۱۴۰۱