FamilyMove бол олон нийтийг эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгоход уриалдаг платформ юм. Энэ нь спортын видео, эрүүл хооллолт, эрүүл мэндийн мэдээллийг өгдөг.
• Спортын видео бичлэгт эцэг эх хүүхдийн сунгалтын дасгал (анхан болон ахисан түвшний), бүжиг (чача, самба), олсоор гулгах (1-3-р түвшин), йог (анхан, дунд, ахисан шат) болон биеийн тамирын дасгал (анхан, дунд, ахисан шат), мэргэжлийн дасгалжуулагчид болон/эсвэл залуу тамирчдын үзүүлэх хичээл орно. Түвшин бүр бие халаалт, 30 секундын богино хэмжээний дөрвөн видео бичлэг, гурваас таван минутын холимог дасгалтай. Хэрэглэгчдийн лавлагаа өгөх практик явган аялалын мэдээлэл, маршрутууд байдаг.
• Орц найрлага, хоол хийх арга, тэжээллэг чанар, зөвлөмж бүхий эрүүл жорыг өглөөний цай/үндсэн хоол, хачир, хөнгөн зууш/ундаа гэж ангилсан нь зөв жор сонгоход хялбар болгодог.
• Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, өрхийн эмч гэх мэт эрүүл мэндтэй холбоотой олон төрлийн нийтлэлүүдийг унших боломжтой.
• Өөрийгөө үнэлэх тест нь сэтгэлзүйн эерэг арга хэрэгсэл, нөөцөөр хангагдсан биеийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягийн зан үйлийг багтаадаг.
• Хэрэглэгчид өнгөрсөн эрүүл мэндийн үйл явдлын зураг, видеог үзэх боломжтой.
• Chung Teen Station нь залуучуудад тохирсон сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгдөг.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 7-р сарын 31