座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。

Akira Morimoto

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

આ ટાઈમર તમને દર 30 મિનિટે બેઠકની સ્થિતિમાંથી ઊભા રહેવાની યાદ અપાવશે.
જ્યારે તમે ઉભા થાવ છો અને તમારો સ્માર્ટફોન તમારી સાથે લઈ જાઓ છો, ત્યારે "બેઠાડુ" નો વીતી ગયેલો સમય આપમેળે રીસેટ થઈ જશે. ચાલતી વખતે જો તમે તમારો સ્માર્ટફોન ભૂલી જાવ તો પણ તમે [રીસેટ વીતેલો સમય] બટન દબાવીને વીતેલા સમયને રીસેટ કરી શકો છો. વધુમાં, સ્ટાર્ટ-અપ સ્થિતિ ★ સંખ્યા અને 5-પોઇન્ટ રેટિંગ તરીકે પ્રદર્શિત થાય છે, જેથી તમે તેને સરળતાથી સમજી શકો.

બેઠાડુ રહેવાથી ડાયાબિટીસ, સ્ટ્રોક, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, કેન્સર, સેરેબ્રલ ઇન્ફાર્ક્શન અને અલ્ઝાઇમર રોગ જેવા વિવિધ રોગો થવાનું જોખમ વધે છે અને આયુષ્ય ઓછું થાય છે. તે સખત ખભા અને પીઠનો દુખાવો પણ કરી શકે છે.
આદર્શરીતે, દર 30 મિનિટે શક્ય તેટલા ઓછા સમય માટે ઉઠવું અને ચાલવાથી આ રોગ થવાનું જોખમ ઘટશે. આ એક ટાઈમર એપ છે જે તમને સમય જણાવે છે.

(ફેરફારો [મહત્વપૂર્ણ])
તમારા Android સંસ્કરણના આધારે, જ્યારે તમે પ્રારંભ કરો અથવા પ્રારંભ કરો બટન દબાવો ત્યારે "શારીરિક પ્રવૃત્તિ" અથવા "સૂચનો" માટેની પરવાનગી સ્ક્રીન દેખાઈ શકે છે. જો તમે પરવાનગી નહીં આપો, તો તમે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરી શકશો નહીં.


[મૂળભૂત ઓપરેટિંગ સૂચનાઓ]
(1) જ્યારે તમે [માપ શરૂ કરો] બટન દબાવશો, ત્યારે એક સૂચના પ્રદર્શિત થશે અને સ્ક્રીન બંધ થઈ જશે.
(2) સેટ માપન સમય (30 મિનિટ, વગેરે) વીતી ગયા પછી, વાઇબ્રેશન/LED ફ્લેશિંગ અને સેટ એલાર્મ ધ્વનિ વાગશે. (સ્ક્રીન બંધ હોય ત્યારે જ LED ફ્લેશ થાય છે)
(3) વાઇબ્રેશન/એલાર્મનો અવાજ ચોક્કસ સમય પછી બંધ થઈ જશે.
(4) કોઈપણ સમયે, તમે સ્ટેટસ બારમાંથી ખેંચાયેલી સૂચનાને ટેપ કરીને સ્ટાર્ટ સ્ક્રીન પ્રદર્શિત કરી શકો છો.
(5) સ્ટાર્ટ સ્ક્રીન પર કૉલ કરો અને એપ્લિકેશનમાંથી સંપૂર્ણપણે બહાર નીકળવા માટે [બહાર નીકળો] બટનને ટેપ કરો.
(6) સેટિંગ્સ પ્રદર્શિત કરવા માટે એક્શન બાર પર "સેટિંગ્સ બતાવો" ને ટેપ કરો, અને ડિસ્પ્લે "સેટિંગ્સ છુપાવો" માં બદલાઈ જશે. સેટિંગ્સ છુપાવવા માટે "સેટિંગ્સ છુપાવો" ને ટેપ કરો.
(7) કૃપા કરીને નીચેની સેટિંગ્સને જરૂર મુજબ બદલો.
- જો તમે વાઇબ્રેટ કરવું કે નહીં તે પસંદ કરો અને એલાર્મ સાથે તેને બંધ કરો, તો તમે તમારા રોજિંદા જીવનની સ્થિતિને સમજી શકો છો, જેમ કે તમે બેઠાડુ હોવ ત્યારે.

☆સ્ક્રીન સમજૂતી શરૂ કરો
[માપન શરૂ કરો]...પ્રારંભ કરો. (શરૂઆત પછી છુપાયેલ)
[છુપાવો]...સ્ક્રીન બંધ કરે છે. (માપ ચાલુ રહે છે)
[સમાપ્ત]...સમાપ્ત. (માપન સમાપ્ત થાય છે)
[વિતી ગયેલી રીસેટ]...માપન ફરી શરૂ કરો. (માપ શરૂ થયા પછી પ્રદર્શિત થાય છે)
[60 મિનિટ રાહ જુઓ]...60 મિનિટ માટે માપન માટે રાહ જુઓ, અને 60 મિનિટ પછી માપન શરૂ થાય છે. (માપ શરૂ થયા પછી પ્રદર્શિત થાય છે)
[||(થોભો)]...માપન થોભાવી શકાય છે અથવા વિરામથી ફરી શરૂ કરી શકાય છે. (માપ શરૂ થયા પછી પ્રદર્શિત થાય છે)

જ્યારે તમે માપન શરૂ થયા પછી સ્ક્રીન પ્રદર્શિત કરો છો, ત્યારે તે સમયે "તમારી સ્ટેન્ડ અપ સ્ટેટસ" ★ નંબર (0 થી 5) તરીકે પ્રદર્શિત થશે. (ડિસ્પ્લે આપમેળે અપડેટ થતું નથી, પરંતુ દરેક વખતે સ્ક્રીન પ્રદર્શિત થાય ત્યારે અપડેટ થાય છે.)
વધુમાં, સમયસમાપ્તિનો ઇતિહાસ કે જે સ્વચાલિત પુનઃપ્રારંભ મિનિટને ઓળંગી ગયો છે તે પણ પ્રદર્શિત થશે. તે સમયની ટકાવારીના આધારે ગણવામાં આવે છે જ્યારે સ્વચાલિત પુનઃપ્રારંભની મિનિટો વીતી ગઈ હોય અને સમય પૂરો થઈ ગયો હોય, તેથી એલાર્મ વાગે તો પણ, જો સ્વચાલિત પુનઃપ્રારંભ પહેલાં ચાલવાનું જણાયું હોય, તો સમય પૂરો થશે નહીં.
વિકલ્પો મેનૂમાં, તમે માપન સમય (30, 45, 60, 75, 90) પસંદ કરી શકો છો, તેને વ્હાઇટલિસ્ટમાં રજીસ્ટર કરી શકો છો અને એલાર્મ વોલ્યુમ (મહત્તમ વોલ્યુમની ટકાવારી) પસંદ કરી શકો છો.

(સંદર્ભ) વધતી જતી પરિસ્થિતિની ગણતરી માટેનું સૂત્ર નીચેના સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને સરળ રીતે ગણવામાં આવે છે.
= ( 1 - (માપન સમય (મિનિટ) + પુનઃપ્રારંભ થાય ત્યાં સુધી મિનિટની સંખ્યા) × સમય-સમાપ્તિની સંખ્યા ÷ પ્રારંભ સમય પછી માપન મિનિટ) ) × 5.0
સ્ટાર્ટ-અપ સ્ટેટસ શરૂઆત અથવા શરૂઆતના સમયથી પુષ્ટિકરણ સમય અથવા સમાપ્તિ સમય સુધી માપવામાં આવે છે.

☆વિગતો સેટ કરવા સમજૂતી
・સેન્સર...સેન્સર સેટ કરો જે ગતિ શોધે છે. અનુપલબ્ધ સેન્સરનો પૃષ્ઠભૂમિ રંગ રાખોડી છે.
(પ્રવેગક... પ્રવેગક સેન્સર)
(વૉકિંગ... વૉકિંગ ડિટેક્શન સેન્સર)
(વૉકિંગ 2... વૉકિંગ સેન્સર)
・ચળવળની સંવેદનશીલતા...ઉદય જેવી હિલચાલની સંવેદનશીલતા.
・ચાર્જ કરતી વખતે ગણતરી કરો･･･ચાર્જિંગ સમય દરમિયાન ગણતરી કરવી કે નહીં તે સેટ કરો. જો "લક્ષ્ય" પર સેટ કરેલ હોય, તો તે ચાર્જિંગ સમય દરમિયાન પણ ગણવામાં આવશે.
・અલાર્મ ધ્વનિ･･･તમે સેટ કરી શકો છો કે સમય વીતી જાય ત્યારે એલાર્મ ધ્વનિ વાગે કે નહીં. તમે તમારા ઉપકરણ પર સૂચના અવાજ, અલાર્મ અવાજ, રિંગટોન અને મૂળ એલાર્મ અવાજ સેટ પસંદ કરી શકો છો. જો ધ્વનિનું પ્રમાણ મ્યૂટ કરેલ હોય, તો તમે તેને સાંભળી શકશો નહીં.
・વાઇબ્રેશન...તમે સમય અને પેટર્ન સાથે વાઇબ્રેટ કરવા કે નહીં તે સેટ કરી શકો છો. જ્યારે સક્ષમ હોય, ત્યારે તે 1 સેકન્ડ માટે વાઇબ્રેટ થશે અને 0.5 સેકન્ડ માટે બંધ થશે, 5 વખત પુનરાવર્તિત થશે.
・ઓપરેટિંગ કલાકો...ટાઈમર ઓપરેટિંગ કલાકો.
・સ્વચાલિત પુનઃપ્રારંભ...ફરીથી ગણતરી શરૂ કરતા પહેલા મિનિટોની સંખ્યા.

માપન સમય મેનૂમાંથી માપન સમય પસંદ કરો.
વધુમાં, બીમારીના જોખમને ઘટાડવા માટે, કૃપા કરીને શક્ય તેટલો ઓછો સમય સેટ કરો, પ્રાધાન્યમાં 30 મિનિટ.
જો તમારે સમયને યોગ્ય રીતે માપવાની જરૂર હોય, તો કૃપા કરીને તેને વ્હાઇટલિસ્ટમાં સેટ કરો. જો કે, પાવર વપરાશ વધી શકે છે.

[પ્રતિબંધો]
・સમયની ચોકસાઈ વિશે
જો ઉપકરણ ચોક્કસ સમય માટે સંચાલિત ન હોય, તો તે પાવર બચાવવા માટે યોગ્ય અંતરાલો પર માપવામાં સક્ષમ રહેશે નહીં, પરંતુ બેટરી જીવનને પ્રાથમિકતા આપવા માટે આ કરવામાં આવતું નથી. સમય માપણીમાં 5 મિનિટ સુધીની ભૂલ હશે.
- કેટલાક મોડલ્સ પર, નોટિફિકેશન આઇકોન બેસી/સ્ટેન્ડ વગેરેમાં બદલાતું નથી, અને એપ આઇકોન હંમેશા પ્રદર્શિત થાય છે, પરંતુ ટાઈમર હજુ પણ યોગ્ય રીતે કામ કરે છે.

[ટાઈમરની ચોકસાઈ કેવી રીતે સુધારવી]
બેટરી લાઇફ નબળી હશે, પરંતુ તેને વ્હાઇટલિસ્ટમાં સેટ કરીને, તમે ચોકસાઈ વધારી શકો છો અને લગભગ ભૂલોને દૂર કરી શકો છો. કૃપા કરીને વિકલ્પો મેનૂમાં વ્હાઇટલિસ્ટ સેટિંગ્સનો ઉપયોગ કરીને તેને બદલો અથવા તેને મેન્યુઅલી બદલો.
મેન્યુઅલ પદ્ધતિ માટે મૂળભૂત સેટિંગ પદ્ધતિ નીચે મુજબ છે, પરંતુ તે Android સંસ્કરણ અને મોડેલના આધારે અલગ પડે છે, તેથી કૃપા કરીને તેને ઇન્ટરનેટ પર જુઓ.
સેટિંગ્સ > બેટરી > બેટરી ઓપ્ટિમાઇઝેશન સ્ક્રીન ખોલો.
બધી એપ્લિકેશનોમાંથી આ એપ્લિકેશન પસંદ કરો, "ઓપ્ટિમાઇઝ કરશો નહીં" ને ચેક કરો અને સમાપ્ત દબાવો. તમે "ઓપ્ટિમાઇઝ" ને ચેક કરીને બેટરી બચાવવા માટે મૂળ સ્થિતિમાં પાછા આવી શકો છો.


કેટલાક મોડેલો પર, જ્યારે પાવર બચાવવા માટે સ્ક્રીન બંધ કરવામાં આવે ત્યારે એપ્લિકેશન કામ કરવાનું બંધ કરે છે. કૃપા કરીને સેટિંગ્સ બદલો જેથી સ્ક્રીન બંધ હોય ત્યારે પણ તે બંધ ન થાય.
મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે સેટિંગ પદ્ધતિ મોડેલના આધારે અલગ પડે છે, તેથી કૃપા કરીને ઇન્ટરનેટ પર તપાસો.

[સૂચના સેટિંગ્સને મેન્યુઅલી કેવી રીતે બદલવી]
જો તમે ડિફોલ્ટ મૂલ્યોને મેન્યુઅલી પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અસમર્થ છો, તો કૃપા કરીને અનઇન્સ્ટોલ કરો અને પછી ફરીથી ઇન્સ્ટોલ કરો.

"સેટિંગ્સ" આયકનમાંથી, "એપ્લિકેશન્સ અને નોટિફિકેશન્સ" → "એપ્લિકેશન માહિતી" → "30 મિનિટ ટાઈમર" → "એપ્લિકેશન નોટિફિકેશન્સ", દરેક નોટિફિકેશન ચેનલને ટેપ કરો અને અવાજ કરવા માટે "સાઉન્ડ [સ્ટાન્ડર્ડ]" પર ટૅપ કરો બદલો.
જ્યારે એપ્લિકેશન એક્ઝિક્યુટ થાય છે ત્યારે માત્ર સૂચના ચેનલો જ પ્રદર્શિત થાય છે અને મહત્તમ સંખ્યા નીચે મુજબ છે. સંદર્ભ માટે, પ્રારંભિક મૂલ્યો પણ પ્રદર્શિત થાય છે.
"બેઠકની સ્થિતિ"... મહત્વ: [માધ્યમ]
"સ્લીપિંગ સ્ટેટ"... મહત્વ: [માધ્યમ]
"જ્યારે સમય પસાર થાય છે"... મહત્વનું સ્તર: [ઉચ્ચ], LED [ચાલુ], વાઇબ્રેશન [સેટિંગ મૂલ્ય], એલાર્મ અવાજ [સેટિંગ મૂલ્ય], અલાર્મ વોલ્યુમ [સેટિંગ મૂલ્ય]

નવું શું છે

android16に対応しました。
ダークテーマでの不具合を解消しました。