座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。

Akira Morimoto‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

טיימר זה יזכיר לך לקום מישיבה כל 30 דקות.
כאשר אתה קם ונשא איתך את הטלפון החכם שלך, הזמן שחלף של "ישיבה" יאופס אוטומטית. גם אם שכחת את הטלפון החכם שלך בזמן הליכה, תוכל לאפס את הזמן שחלף על ידי לחיצה על הלחצן [איפוס זמן חלף]. יתר על כן, סטטוס ההפעלה מוצג כמספר של ★ ודירוג של 5 נקודות, כך שתוכל להבין אותו בקלות.

הימצאות בישיבה מעלה את הסיכון ללקות במחלות שונות כמו סוכרת, שבץ מוחי, אוטם שריר הלב, סרטן, אוטם מוחי ומחלת אלצהיימר, ומקצרת את תוחלת החיים. זה יכול גם לגרום לכתפיים נוקשות ולכאבי גב.
באופן אידיאלי, לקום וללכת לזמן קצר ככל האפשר כל 30 דקות יקטין את הסיכון לפתח את המחלה. זוהי אפליקציית טיימר שאומרת לך את השעה.

(שינויים [חשוב])
בהתאם לגרסת האנדרואיד שלך, מסך הרשאה עבור "פעילות גופנית" או "התראות" עשוי להופיע כאשר אתה מתחיל או לוחץ על כפתור ההתחלה. אם לא תיתן אישור, לא תוכל להשתמש באפליקציה.


[הוראות הפעלה בסיסיות]
(1) כאשר תלחץ על כפתור [התחל מדידה], תוצג הודעה והמסך ייסגר.
(2) לאחר שזמן המדידה שנקבע (30 דקות וכו') חלף, רטט/LED מהבהב וצליל האזעקה שנקבע יישמע. (LED מהבהב רק כשהמסך כבוי)
(3) צליל הרטט/אזעקה ייפסק לאחר פרק זמן מסוים.
(4) בכל עת, תוכל להציג את מסך ההתחלה על ידי הקשה על ההודעה שנשלפה משורת המצב.
(5) התקשר למסך ההתחלה והקש על הלחצן [יציאה] כדי לצאת לחלוטין מהאפליקציה.
(6) הקש על "הצג הגדרות" בסרגל הפעולות כדי להציג את ההגדרות, והתצוגה תשתנה ל"הסתר הגדרות". הקש על "הסתר הגדרות" כדי להסתיר את ההגדרות.
(7) אנא שנה את ההגדרות שלהלן לפי הצורך.
- אם תבחר אם לרטט או לא ותכבה אותו יחד עם האזעקה, תוכל להבין את מצב חיי היומיום שלך, כגון כשאתה בישיבה.

☆הסבר מסך התחל
[התחל מדידה]...התחל. (מוסתר לאחר ההתחלה)
[הסתר]...סוגר את המסך. (המדידה נמשכת)
[סוף]...סוף. (המדידה מסתיימת)
[איפוס חלף]...התחל מחדש את המדידה. (מוצג לאחר תחילת המדידה)
[המתן 60 דקות]...ממתין למדידה 60 דקות, ומתחיל במדידה לאחר 60 דקות. (מוצג לאחר תחילת המדידה)
[||(השהיה)]...ניתן להשהות את המדידה או לחדש אותה מהשהייה. (מוצג לאחר תחילת המדידה)

כאשר אתה מציג את המסך לאחר תחילת המדידה, "סטטוס העמידה שלך" בנקודה זו יוצג כמספר ★ (0 עד 5). (התצוגה לא מתעדכנת אוטומטית, אלא מתעדכנת בכל פעם שהמסך מוצג.)
בנוסף, תוצג גם ההיסטוריה של הפסקות הזמן שחרגו מדקות ההפעלה מחדש האוטומטית. הוא מחושב על סמך אחוז הפעמים שבהם חלפו דקות ההפעלה מחדש האוטומטית והזמן נגמר, כך שגם אם נשמעת האזעקה, אם מזוהה הליכה לפני ההפעלה האוטומטית, הזמן לא יסתיים.
בתפריט האפשרויות ניתן לבחור את זמן המדידה (30, 45, 60, 75, 90), לרשום אותו לרשימת הלבנים ולבחור את עוצמת האזעקה (אחוז מעוצמת הקול המקסימלית).

(הפניה) הנוסחה לחישוב המצב העולה מחושבת פשוט באמצעות הנוסחה הבאה.
= ( 1 - (זמן מדידה (דקות) + מספר דקות עד להפעלה מחדש) × מספר פסקי הזמן ÷ דקות מדידה לאחר שעת ההתחלה) ) × 5.0
מצב האתחול נמדד משעת ההתחלה או ההתחלה ועד שעת האישור או שעת הסיום.

☆פרטי הגדרה הסבר
・חיישן...הגדר את החיישן שיזהה תנועה. צבע הרקע של חיישנים לא זמינים הוא אפור.
(חיישן האצה...תאוצה)
(חיישן הליכה...חיישן זיהוי הליכה)
(הליכה 2...חיישן הליכה)
・רגישות לתנועה...רגישות של תנועות כגון עלייה.
・ספירה בזמן הטעינה･･･הגדר אם לספור בזמן הטעינה. אם מוגדר ל"יעד", הוא ייספר גם בזמן הטעינה.
・צליל אזעקה･･･ אתה יכול להגדיר אם צליל האזעקה יישמע או לא כאשר הזמן חולף. אתה יכול לבחור את צליל ההתראה, צליל ההתראה, הצלצול וצליל ההתראה המקורי שהוגדר במכשיר שלך. אם עוצמת הקול מושתק, לא תשמע אותו.
・רטט...תוכל להגדיר אם לרטט או לא לאורך זמן ואת התבנית. כאשר מופעל, הוא ירטוט למשך שנייה אחת ויפסיק למשך 0.5 שניות, ויחזור על עצמו 5 פעמים.
・שעות פעילות...שעות פעילות טיימר.
・הפעלה מחדש אוטומטית...מספר דקות לפני תחילת הספירה שוב.

בחר את זמן המדידה מתפריט זמן המדידה.
בנוסף, כדי להפחית את הסיכון למחלה, אנא קבע את הזמן קצר ככל האפשר, רצוי 30 דקות.
אם אתה צריך למדוד זמן נכון, הגדר אותו לרשימת ההיתרים. עם זאת, צריכת החשמל עשויה לעלות.

[הגבלות]
・על דיוק זמן
במידה והמכשיר לא יופעל לפרק זמן מסוים, הוא לא יוכל יותר למדוד במרווחים הנכונים על מנת לחסוך בחשמל, אך הדבר לא נעשה על מנת לתעדף את חיי הסוללה. תהיה שגיאה של עד 5 דקות במדידת הזמן.
- בדגמים מסוימים, סמל ההתראה אינו משתנה לשבת/עמידה וכו', וסמל האפליקציה מוצג תמיד, אך הטיימר עדיין פועל כהלכה.

[כיצד לשפר את דיוק הטיימר]
חיי הסוללה יהיו גרועים, אבל על ידי הגדרתה לרשימה הלבנה, תוכל להגביר את הדיוק וכמעט לחסל שגיאות. אנא שנה אותו באמצעות הגדרות הרשימה הלבנה בתפריט האפשרויות או שנה אותו באופן ידני.
שיטת ההגדרה הבסיסית לשיטה הידנית היא כדלקמן, אך היא משתנה בהתאם לגרסת האנדרואיד ולדגם, אז אנא חפש אותה באינטרנט.
פתח את מסך הגדרות > סוללה > מיטוב סוללה.
בחר את האפליקציה הזו מכל האפליקציות, סמן "אל תבצע אופטימיזציה" ולחץ על סיום. אתה יכול לחזור למצב המקורי כדי לחסוך בסוללה על ידי סימון "אופטימיזציה".

[אם המסך כבוי והזמן שחלף אינו מאופס עקב הליכה וכו']
בדגמים מסוימים, האפליקציה מפסיקה לפעול כשהמסך כבוי כדי לחסוך בחשמל. אנא שנה את ההגדרות כך שהוא לא יפסיק גם כשהמסך כבוי.
שימו לב ששיטת ההגדרה שונה בהתאם לדגם, אז אנא בדוק באינטרנט.

[כיצד לשנות ידנית הגדרות התראות]
אם אינך מצליח לשחזר באופן ידני את ערכי ברירת המחדל, אנא הסר את ההתקנה ולאחר מכן התקן מחדש.

מהסמל "הגדרות", הקש על "אפליקציות והתראות" → "מידע על אפליקציה" → "טיימר של 30 דקות" → "הודעות אפליקציה", הקש על כל ערוץ הודעות והקש על "צליל [סטנדרטי]" כדי להשמיע צליל לשנות את ה .
רק ערוצי ההתראות המוצגים בעת הפעלת האפליקציה מוצגים, והמספר המרבי הוא כדלקמן. לעיון, מוצגים גם ערכים ראשוניים.
"מצב ישיבה"... חשיבות: [בינונית]
"מצב שינה"... חשיבות: [בינונית]
"כשחולף זמן" ... רמת חשיבות: [גבוהה], LED [דלוקה], רטט [ערך הגדרה], צליל אזעקה [ערך הגדרה], עוצמת האזעקה [ערך הגדרה]

מה חדש?

android16に対応しました。
ダークテーマでの不具合を解消しました。