座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。

Akira Morimoto

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Бул таймер ар бир 30 мүнөт сайын отуруп туруууңузду эскертип турат.
Сиз туруп, смартфонуңузду жаныңызда алып жүргөнүңүздө, өткөн "отуруучу" убакыт автоматтык түрдө баштапкы абалга келтирилет. Басып баратып смартфонуңузду унутуп калсаңыз да, [Өткөн убакытты калыбына келтирүү] баскычын басуу менен өткөн убакытты баштапкы абалга келтире аласыз. Андан тышкары, баштоо статусу ★ саны жана 5 баллдык рейтинг катары көрсөтүлөт, андыктан сиз аны оңой түшүнөсүз.

Кыймылсыз отуруу кант диабети, инсульт, миокард инфаркты, рак, мээ инфаркты, Альцгеймер сыяктуу ар кандай оорулардын пайда болуу коркунучун жогорулатып, өмүрдү кыскартат. Ошондой эле ийиндин катуулугуна жана белдин оорушуна алып келиши мүмкүн.
Идеалында, ар бир 30 мүнөт сайын туруп, мүмкүн болушунча кыска убакытка басуу оорунун пайда болуу коркунучун азайтат. Бул убакытты айтып турган таймер колдонмосу.

(Өзгөртүүлөр [Маанилүү])
Android версияңызга жараша, сиз баштаганда же баштоо баскычын басканда "физикалык активдүүлүк" же "билдирмелер" үчүн уруксат экраны пайда болушу мүмкүн. Эгер уруксат бербесеңиз, колдонмону колдоно албай каласыз.


[Негизги иштетүү нускамалары]
(1) [Өлчөөнү баштоо] баскычын басканда, эскертме көрсөтүлүп, экран жабылат.
(2) Белгиленген өлчөө убактысы (30 мүнөт, ж.б.) өткөндөн кийин, дирилдөө/LED жаркылдап, орнотулган ойготкучтун үнү чыгат. (Экран өчүк болгондо гана LED жарк этет)
(3) Дирилдөө/ойготкучтун үнү белгилүү бир убакыттан кийин токтойт.
(4) Каалаган убакта абал тилкесиндеги эскертмени басып, баштоо экранын көрсөтө аласыз.
(5) Баштоо экранына чалыңыз жана колдонмодон толугу менен чыгуу үчүн [Чыгуу] баскычын басыңыз.
(6) Орнотууларды көрсөтүү үчүн аракет тилкесинде "Орнотууларды көрсөтүү" баскычын таптаңыз, дисплей "Орнотууларды жашыруу" болуп өзгөрөт. Жөндөөлөрдү жашыруу үчүн "Орнотууларды жашыруу" баскычын басыңыз.
(7) Зарылчылыкка жараша төмөнкү орнотууларды өзгөртүңүз.
- Эгерде сиз титирөө же титирөөнү тандасаңыз жана аны ойготкуч менен кошо өчүрсөңүз, күнүмдүк жашооңуздун абалын түшүнө аласыз, мисалы, кыймылсыз жүргөндө.

☆Баштоо экранынын түшүндүрмөсү
[Өлчөөнү баштоо]...Баштоо. (Башталгандан кийин жашырылган)
[Жашыруу]...Экранды жабат. (Өлчөө уланууда)
[Аягы]...Аягы. (Өлчөө аяктайт)
[Өткөн баштапкы абалга келтирүү]...Өлчөөнү кайра баштаңыз. (Өлчөө башталгандан кийин көрсөтүлөт)
[60 мүнөт күтө]...Өлчөөнү 60 мүнөт күтүп, 60 мүнөттөн кийин өлчөөнү баштайт. (Өлчөө башталгандан кийин көрсөтүлөт)
[||(тыным)]...Өлчөөнү тындырууга же тыныгуудан улантууга болот. (Өлчөө башталгандан кийин көрсөтүлөт)

Өлчөө башталгандан кийин экранды көрсөткөнүңүздө, ошол учурда "сиздин турган абалыңыз" ★ саны (0дон 5ке чейин) катары көрсөтүлөт. (Дисплей автоматтык түрдө жаңыртылбайт, бирок экран көрсөтүлгөн сайын жаңырып турат.)
Кошумча, автоматтык түрдө кайра баштоо мүнөттөрүнөн ашкан таймауттардын тарыхы да көрсөтүлөт. Ал автоматтык түрдө кайра баштоо мүнөттөрүнүн канча жолу өтүп, убакыт аяктаганына жараша эсептелет, андыктан ойготкуч кагылса да, автоматтык түрдө кайра баштоого чейин басуу аныкталса, убакыт бүтпөйт.
Параметрлер менюсунда сиз өлчөө убактысын (30, 45, 60, 75, 90) тандап, аны ак тизмеге каттап, ойготкучтун үнүн (максималдуу көлөмдүн пайызы) тандай аласыз.

(Шилтеме) Жагдайдын көтөрүлүшүн эсептөө формуласы төмөнкү формула аркылуу жөнөкөй эсептелет.
= ( 1 - (Өлчөө убактысы (мүнөт) + кайра баштоого чейинки мүнөттөрдүн саны) × тайм-ауттардын саны ÷ баштоо убактысынан кийин өлчөө мүнөттөрү) ) × 5.0
Ишке киргизүү статусу башталгыч же баштоо убакытынан тастыктоо убактысына же аяктоо убактысына чейин өлчөнөт.

☆Орнотуу чоо-жайы түшүндүрмөсү
・Сенсор...Кыймылды аныктоочу сенсорду коюңуз. Жеткиликсиз сенсорлордун фонунун түсү боз.
(Ылдамдатуу...тездөө сенсору)
(Жөө басуу...Басса аныктоо сенсору)
(2-жөө басуу сенсору)
・Кыймылдын сезгичтиги...Көтөрүү сыяктуу кыймылдардын сезгичтиги.
・Заряддоо учурунда санаңыз･･･Заряддоо учурунда санап же санабаңыз. Эгер "Максат" деп коюлса, ал заряддоо учурунда да эсептелет.
・Ойготкучтун үнү･･･Убакыт өткөндө ойготкучтун үнү угулуп же чыкпасын орното аласыз. Сиз түзмөгүңүздө эскертме үнүн, ойготкучтун үнүн, рингтонду жана оригиналдуу ойготкучтун үнүн тандай аласыз. Үндүн үнү өчүп калса, сиз аны укпайсыз.
・Тилтирөө...Убакыттын өтүшү менен титирөө же калбоосун жана үлгүнү орното аласыз. Иштетилгенде, ал 1 секунд дирилдейт жана 0,5 секундга токтоп, 5 жолу кайталанат.
・Иш убактысы...Таймердин иштөө убактысы.
・Автоматтык кайра иштетүү... Кайрадан санап баштоого чейинки мүнөттөрдүн саны.

Өлчөө убактысынын менюсунан өлчөө убактысын тандаңыз.
Мындан тышкары, оорунун коркунучун азайтуу үчүн, убакытты мүмкүн болушунча кыска, эң жакшысы 30 мүнөткө белгилеңиз.
Эгер сизге убакытты туура өлчөө керек болсо, аны ак тизмеге коюңуз. Бирок, электр энергиясын керектөө көбөйүшү мүмкүн.

[Чектөөлөр]
・Убакыттын тактыгы жөнүндө
Эгер аппарат белгилүү бир убакыт иштетилбесе, анда ал энергияны үнөмдөө үчүн туура аралыкта өлчөй албайт, бирок бул батареянын иштөө мөөнөтүн биринчи орунга коюу үчүн жасалбайт. Убакытты өлчөөдө 5 мүнөткө чейин ката болот.
- Кээ бир моделдерде эскертме сөлөкөтү отурууга/турууга ж.б. өзгөрбөйт жана колдонмонун сөлөкөтү дайыма көрсөтүлөт, бирок таймер дагы эле туура иштейт.

[Таймердин тактыгын кантип жакшыртуу керек]
Батареянын иштөө мөөнөтү начар болот, бирок аны ак тизмеге коюу менен сиз тактыкты жогорулатып, каталарды дээрлик жок кыла аласыз. Сураныч, аны опциялар менюсундагы ак тизме орнотуулары аркылуу өзгөртүңүз же кол менен өзгөртүңүз.
Кол менен ыкманы орнотуунун негизги ыкмасы төмөнкүдөй, бирок ал Android версиясына жана моделине жараша айырмаланат, андыктан аны интернеттен издеңиз.
Орнотуулар > Батарея > Батареяны оптималдаштыруу экранын ачыңыз.
Бардык колдонмолордон бул колдонмону тандап, "Оптимизация кылба" дегенди белгилеп, "Бүтүрүү" баскычын басыңыз. Батареяны үнөмдөө үчүн "Оптимизациялоону" белгилөө менен баштапкы абалына кайтсаңыз болот.

[Эгер экран өчүк болсо жана өткөн убакыт басуу ж.б. улам баштапкы абалга келтирилбесе]
Кээ бир моделдерде кубат үнөмдөө үчүн экран өчүрүлгөндө колдонмо иштебей калат. Экран өчүк болсо да токтоп калбашы үчүн орнотууларды өзгөртүңүз.
Орнотуу ыкмасы моделге жараша ар кандай экенин эске алыңыз, андыктан интернеттен текшериңиз.

[Кантип эскертме жөндөөлөрүн кол менен өзгөртүү керек]
Эгер демейки маанилерди кол менен калыбына келтире албасаңыз, орнотуудан чыгарып, кайра орнотуңуз.

"Орнотуулар" сөлөкөтүнөн "Колдонмолор жана эскертмелер" → "Колдонмо маалыматы" → "30 мүнөттүк таймер" → "Колдонмо эскертмелери" баскычын таптап, ар бир эскертме каналын таптап, үн чыгаруу үчүн "Үн [Стандарт]" баскычын таптаңыз өзгөртүү .
Колдонмо аткарылганда көрсөтүлүүчү эскертме каналдары гана көрсөтүлөт жана максималдуу саны төмөнкүдөй. Маалымат үчүн, баштапкы маанилер да көрсөтүлөт.
"Отурган абал"... Маанилүүлүгү: [Орто]
"Уйку абалы"... Маанилүүлүгү: [Орто]
"Убакыт өткөндө" ... Маанилүүлүк деңгээли: [жогорку], LED [күйгүзүлгөн], титирөө [жөндөө мааниси], ойготкучтун үнү [жөндөө мааниси], ойготкучтун көлөмү [жөндөө мааниси]

Эмне жаңылык

android16に対応しました。
ダークテーマでの不具合を解消しました。