座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。

Akira Morimoto

Содржи реклами

За апликацијава

Овој тајмер ќе ве потсети да станувате од седечка положба на секои 30 минути.
Кога ќе станете и ќе го носите вашиот паметен телефон со себе, изминатото време на „седечко“ автоматски ќе се ресетира. Дури и ако го заборавите паметниот телефон додека пешачите, можете да го ресетирате изминатото време со притискање на копчето [Reset elapsed time]. Понатаму, статусот на стартување се прикажува како број од ★ и рејтинг од 5 поени, така што можете лесно да го разберете.

Да се ​​биде седентарен го зголемува ризикот од развој на разни болести како што се дијабетес, мозочен удар, миокарден инфаркт, рак, церебрален инфаркт и Алцхајмерова болест и го скратува животниот век. Може да предизвика и вкочанети рамења и болки во грбот.
Идеално, станувањето и одење што е можно пократко време на секои 30 минути ќе го намали ризикот од развој на болеста. Ова е апликација за тајмер што ви го кажува времето.

(Промени [Важно])
Во зависност од вашата верзија на Android, може да се појави екран со дозвола за „физичка активност“ или „известувања“ кога ќе започнете или ќе го притиснете копчето за почеток. Ако не дадете дозвола, нема да можете да ја користите апликацијата.


[Основни упатства за работа]
(1) Кога ќе го притиснете копчето [Start mement], ќе се прикаже известување и екранот ќе се затвори.
(2) Откако ќе истече поставеното време за мерење (30 минути, итн.), ќе се огласат вибрациите/LED-то и ќе се огласат поставениот звук на алармот. (ЛЕД трепка само кога екранот е исклучен)
(3) Звукот на вибрации/аларм ќе престане по одреден временски период.
(4) Во секое време, можете да го прикажете почетниот екран со допирање на известувањето извлечено од лентата за статус.
(5) Повикајте го почетниот екран и допрете го копчето [Излез] за целосно да излезете од апликацијата.
(6) Допрете „Прикажи поставки“ на лентата за дејства за да се прикажат поставките, а екранот ќе се смени во „Сокриј ги поставките“. Допрете „Сокриј ги поставките“ за да ги скриете поставките.
(7) Променете ги поставките подолу доколку е потребно.
- Ако изберете дали да вибрирате или не и да го исклучите заедно со алармот, можете да ја разберете состојбата на вашиот секојдневен живот, како на пример кога сте седенти.

☆Објаснување на почетниот екран
[Започнете со мерење]...Почнете. (Скриено по почетокот)
[Скриј]...Го затвора екранот. (Мерењето продолжува)
[Крај]...Крај. (Мерењето завршува)
[Поминато ресетирање]...Рестартирај го мерењето. (Се прикажува по започнувањето на мерењето)
[Почекајте 60 минути]...Чека мерењето 60 минути, а мерењето започнува по 60 минути. (Се прикажува по започнувањето на мерењето)
[||(пауза)]...Мерењето може да се паузира или да се продолжи од пауза. (Се прикажува по започнувањето на мерењето)

Кога ќе го прикажете екранот откако ќе започне мерењето, „вашиот статус на стоење“ во тој момент ќе се прикаже како ★ број (0 до 5). (Екранот не се ажурира автоматски, туку се ажурира секој пат кога ќе се прикаже екранот.)
Дополнително, ќе се прикаже и историјата на истекувања кои ги надминале минутите за автоматско рестартирање. Се пресметува врз основа на процентот на пати кога поминале минутите за автоматско рестартирање и времето е завршено, па дури и ако се огласи алармот, ако се открие одење пред автоматското рестартирање, времето нема да заврши.
Во менито со опции, можете да го изберете времето на мерење (30, 45, 60, 75, 90), да го регистрирате на белата листа и да ја изберете јачината на алармот (процент од максималната јачина на звукот).

(Референца) Формулата за пресметување на растечката состојба едноставно се пресметува со помош на следнава формула.
= ( 1 - (Време на мерење (минути) + број на минути до рестартирање) × број на тајм-аути ÷ мерење минути по почетокот на времето) × 5,0
Статусот на стартување се мери од времето на започнување или започнување до времето за потврда или завршување.

☆Детали за поставување објаснување
・Сензор...Поставете го сензорот што детектира движење. Бојата на позадината на недостапните сензори е сива.
(Забрзување...сензор за забрзување)
(Одење...Сензор за откривање одење)
(Одење 2...сензор за одење)
・Чувствителност на движење...Чувствителност на движења како што е подигање.
・Брота додека се полни･･･Поставете дали да се брои за време на полнењето. Ако е поставено на „Target“, ќе се брои и за време на полнењето.
・Звук на аларм･･･Можете да поставите дали звукот на алармот ќе се огласи кога ќе истече времето. Можете да го изберете звукот за известување, звукот на алармот, мелодијата и оригиналниот звук на алармот поставени на вашиот уред. Ако звукот на звукот е исклучен, нема да го слушнете.
・Вибрации...Можете да поставите дали да вибрира или не со текот на времето и шемата. Кога е овозможено, ќе вибрира 1 секунда и ќе застане 0,5 секунди, повторувајќи 5 пати.
・Работно време...Работно време на тајмерот.
・Автоматско рестартирање...Број на минути пред повторно да започне броењето.

Изберете го времето на мерење од менито за време на мерење.
Дополнително, за да го намалите ризикот од болест, поставете го времето што е можно пократко, по можност 30 минути.
Ако треба правилно да го измерите времето, поставете го на белата листа. Сепак, потрошувачката на енергија може да се зголеми.

[Ограничувања]
・За точноста на времето
Ако уредот не се ракува одредено време, тој веќе нема да може да мери во правилни интервали за да заштеди енергија, но тоа не се прави со цел да се даде приоритет на траењето на батеријата. Ќе има грешка до 5 минути во мерењето на времето.
- Кај некои модели, иконата за известување не се менува во седење/стоење итн., а иконата на апликацијата секогаш се прикажува, но тајмерот сепак работи правилно.

[Како да се подобри точноста на тајмерот]
Траењето на батеријата ќе биде слабо, но со поставување на белата листа, можете да ја зголемите точноста и речиси да ги елиминирате грешките. Променете го користејќи ги поставките за белата листа во менито со опции или променете го рачно.
Основниот метод за поставување за рачниот метод е како што следува, но тој се разликува во зависност од верзијата и моделот на Android, затоа ве молиме побарајте го на интернет.
Отворете го екранот Поставки > Батерија > Оптимизација на батерија.
Изберете ја оваа апликација од сите апликации, штиклирајте „Не оптимизирај“ и притиснете „Заврши“. Може да се вратите во првобитната состојба за да заштедите батерија со штиклирање „Оптимизирај“.

[Ако екранот е исклучен и изминатото време не се ресетира поради одење итн.]
Кај некои модели, апликацијата престанува да работи кога екранот е исклучен за да заштеди енергија. Променете ги поставките за да не запира дури и кога екранот е исклучен.
Имајте предвид дека методот на поставување се разликува во зависност од моделот, затоа ве молиме проверете на Интернет.

[Како рачно да ги промените поставките за известување]
Доколку не можете рачно да ги вратите стандардните вредности, ве молиме деинсталирајте и потоа повторно инсталирајте.

Од иконата „Поставки“, допрете „Апликации и известувања“ → „Информации за апликацијата“ → „Тајмер за 30 минути“ → „Известувања за апликации“, допрете го секој канал за известување и допрете „Звук [Стандард]“ за да направите звук промена на .
Се прикажуваат само каналите за известување што се прикажуваат кога апликацијата се извршува, а максималниот број е како што следува. За повикување, се прикажуваат и почетните вредности.
„Седечка состојба“... Важност: [Средно]
„Состојба на спиење“... Важност: [Средно]
„Кога ќе помине времето“ ... Ниво на важност: [високо], LED [вклучено], вибрации [вредност на поставката], звук на алармот [вредност на поставката], јачина на аларм [вредност на поставката]

Што има ново

android16に対応しました。
ダークテーマでの不具合を解消しました。