座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。

Akira Morimoto

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

हा टाइमर तुम्हाला दर 30 मिनिटांनी बसलेल्या स्थितीतून उभे राहण्याची आठवण करून देईल.
जेव्हा तुम्ही उभे राहता आणि तुमचा स्मार्टफोन तुमच्यासोबत घेऊन जाता, तेव्हा "बैठकी" चा निघून गेलेला वेळ आपोआप रीसेट होईल. चालताना तुम्ही तुमचा स्मार्टफोन विसरलात तरीही, तुम्ही [गेलेला वेळ रीसेट करा] बटण दाबून निघून गेलेली वेळ रीसेट करू शकता. शिवाय, स्टार्ट-अप स्थिती ★ संख्या आणि 5-पॉइंट रेटिंग म्हणून प्रदर्शित केली जाते, जेणेकरून तुम्हाला ते सहज समजू शकेल.

बसून राहिल्याने मधुमेह, स्ट्रोक, मायोकार्डियल इन्फेक्शन, कर्करोग, सेरेब्रल इन्फेक्शन आणि अल्झायमर रोग यांसारखे विविध रोग होण्याचा धोका वाढतो आणि आयुष्य कमी होते. यामुळे ताठ खांदे आणि पाठदुखी देखील होऊ शकते.
तद्वतच, दर ३० मिनिटांनी शक्य तितक्या कमी वेळेसाठी उठणे आणि चालणे यामुळे तुमचा रोग होण्याचा धोका कमी होईल. हे एक टाइमर ॲप आहे जे तुम्हाला वेळ सांगते.

(बदल [महत्त्वाचे])
तुमच्या Android आवृत्तीवर अवलंबून, तुम्ही सुरू कराल किंवा स्टार्ट बटण दाबाल तेव्हा "शारीरिक क्रियाकलाप" किंवा "सूचना" साठी परवानगी स्क्रीन दिसू शकते. तुम्ही परवानगी न दिल्यास, तुम्ही ॲप वापरू शकणार नाही.


[मूलभूत ऑपरेटिंग सूचना]
(१) जेव्हा तुम्ही [मापन सुरू करा] बटण दाबाल, तेव्हा एक सूचना प्रदर्शित होईल आणि स्क्रीन बंद होईल.
(2) सेट मापन वेळ (30 मिनिटे, इ.) संपल्यानंतर, कंपन/LED फ्लॅशिंग आणि सेट अलार्म आवाज होईल. (स्क्रीन बंद असतानाच एलईडी फ्लॅश होतो)
(३) कंपन/गजराचा आवाज ठराविक कालावधीनंतर थांबेल.
(४) कधीही, तुम्ही स्टेटस बारमधून काढलेल्या सूचना टॅप करून स्टार्ट स्क्रीन प्रदर्शित करू शकता.
(५) स्टार्ट स्क्रीनवर कॉल करा आणि ॲपमधून पूर्णपणे बाहेर पडण्यासाठी [Exit] बटणावर टॅप करा.
(6) सेटिंग्ज प्रदर्शित करण्यासाठी ॲक्शन बारवरील "सेटिंग्ज दर्शवा" वर टॅप करा आणि डिस्प्ले "सेटिंग्ज लपवा" मध्ये बदलेल. सेटिंग्ज लपवण्यासाठी "सेटिंग्ज लपवा" वर टॅप करा.
(७) कृपया आवश्यकतेनुसार खालील सेटिंग्ज बदला.
- जर तुम्ही कंपन करायचे की नाही ते निवडल्यास आणि अलार्मसह ते बंद केल्यास, तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनाची स्थिती समजू शकता, जसे की तुम्ही बसून राहता तेव्हा.

☆स्क्रीन स्पष्टीकरण सुरू करा
[मापन सुरू करा]...सुरू करा. (सुरुवात केल्यानंतर लपलेले)
[लपवा]...स्क्रीन बंद करते. (मापन चालू आहे)
[समाप्त]...समाप्त. (मापन समाप्त)
[विलंबित रीसेट]...मापन पुन्हा सुरू करा. (मापन सुरू झाल्यानंतर प्रदर्शित)
[60 मिनिटे प्रतीक्षा करा]...60 मिनिटांसाठी मापनासाठी प्रतीक्षा करा आणि 60 मिनिटांनंतर मापन सुरू होईल. (मापन सुरू झाल्यानंतर प्रदर्शित)
[||(विराम द्या)]...मापन थांबवले जाऊ शकते किंवा विराम देऊन पुन्हा सुरू केले जाऊ शकते. (मापन सुरू झाल्यानंतर प्रदर्शित)

जेव्हा तुम्ही मोजमाप सुरू झाल्यानंतर स्क्रीन प्रदर्शित करता, तेव्हा त्या ठिकाणी "तुमची उभी स्थिती" ★ क्रमांक (0 ते 5) म्हणून प्रदर्शित होईल. (डिस्प्ले आपोआप अपडेट होत नाही, परंतु प्रत्येक वेळी स्क्रीन प्रदर्शित झाल्यावर अपडेट केला जातो.)
याव्यतिरिक्त, स्वयंचलित रीस्टार्ट मिनिटे ओलांडलेल्या कालबाह्यांचा इतिहास देखील प्रदर्शित केला जाईल. स्वयंचलित रीस्टार्ट मिनिटे किती वेळा निघून गेली आणि वेळ संपली याच्या टक्केवारीवर आधारित गणना केली जाते, त्यामुळे अलार्म वाजला तरीही, स्वयंचलित रीस्टार्ट होण्यापूर्वी चालताना आढळल्यास, वेळ संपणार नाही.
पर्याय मेनूमध्ये, तुम्ही मोजमाप वेळ (30, 45, 60, 75, 90) निवडू शकता, श्वेतसूचीमध्ये नोंदणी करू शकता आणि अलार्म आवाज (जास्तीत जास्त आवाजाची टक्केवारी) निवडू शकता.

(संदर्भ) वाढत्या परिस्थितीची गणना करण्याचे सूत्र खालील सूत्र वापरून मोजले जाते.
= ( 1 - (मापन वेळ (मिनिटे) + रीस्टार्ट होईपर्यंत मिनिटांची संख्या) × टाइम-आउट्सची संख्या ÷ प्रारंभ वेळेनंतर मोजमाप मिनिटे) ) × 5.0
स्टार्ट-अप स्थिती प्रारंभ किंवा प्रारंभ वेळेपासून पुष्टीकरण वेळ किंवा समाप्ती वेळेपर्यंत मोजली जाते.

☆सेटिंग तपशील स्पष्टीकरण
・सेन्सर...मोशन शोधणारा सेन्सर सेट करा. अनुपलब्ध सेन्सरचा पार्श्वभूमी रंग राखाडी आहे.
(प्रवेग...प्रवेग सेन्सर)
(चालणे...चालणे डिटेक्शन सेन्सर)
(वॉकिंग 2...वॉकिंग सेन्सर)
・हालचाल संवेदनशीलता...उगवण्यासारख्या हालचालींची संवेदनशीलता.
・चार्ज करताना मोजा･･･चार्जिंग वेळेत मोजायचे की नाही ते सेट करा. "लक्ष्य" वर सेट केले असल्यास, चार्जिंग वेळेत देखील ते मोजले जाईल.
・अलार्म ध्वनी･･･ वेळ निघून गेल्यावर अलार्मचा आवाज येईल की नाही हे तुम्ही सेट करू शकता. तुम्ही तुमच्या डिव्हाइसवर सूचना आवाज, अलार्म आवाज, रिंगटोन आणि मूळ अलार्म आवाज सेट निवडू शकता. ध्वनी आवाज म्यूट केला असल्यास, तुम्हाला ते ऐकू येणार नाही.
・कंपन...वेळ आणि पॅटर्ननुसार कंपन करायचे की नाही ते तुम्ही सेट करू शकता. सक्षम केल्यावर, ते 1 सेकंदासाठी कंपन करेल आणि 0.5 सेकंदांसाठी थांबेल, 5 वेळा पुनरावृत्ती होईल.
・ऑपरेटिंग तास...टाइमर ऑपरेटिंग तास.
・स्वयंचलित रीस्टार्ट...पुन्हा मोजणी सुरू करण्यापूर्वी मिनिटांची संख्या.

मापन वेळ मेनूमधून मापन वेळ निवडा.
याव्यतिरिक्त, आजाराचा धोका कमी करण्यासाठी, कृपया शक्य तितक्या कमी वेळ सेट करा, शक्यतो 30 मिनिटे.
तुम्हाला वेळ योग्यरित्या मोजायचा असल्यास, कृपया श्वेतसूचीवर सेट करा. तथापि, वीज वापर वाढू शकतो.

[निर्बंध]
・वेळेच्या अचूकतेबद्दल
डिव्हाइस ठराविक वेळेसाठी ऑपरेट केले नसल्यास, उर्जा वाचवण्यासाठी ते योग्य अंतराने मोजू शकणार नाही, परंतु हे बॅटरी आयुष्याला प्राधान्य देण्यासाठी केले जात नाही. वेळेच्या मापनामध्ये 5 मिनिटांपर्यंत त्रुटी असेल.
- काही मॉडेल्सवर, सूचना चिन्ह बसणे/उभे राहणे इ. मध्ये बदलत नाही आणि ॲप चिन्ह नेहमी प्रदर्शित केले जाते, परंतु टाइमर अद्याप योग्यरित्या कार्य करते.

[टाइमरची अचूकता कशी सुधारायची]
बॅटरीचे आयुष्य खराब असेल, परंतु श्वेतसूचीमध्ये सेट करून, तुम्ही अचूकता वाढवू शकता आणि त्रुटी जवळजवळ दूर करू शकता. कृपया पर्याय मेनूमधील श्वेतसूची सेटिंग्ज वापरून ते बदला किंवा व्यक्तिचलितपणे बदला.
मॅन्युअल पद्धतीसाठी मूलभूत सेटिंग पद्धत खालीलप्रमाणे आहे, परंतु ती Android आवृत्ती आणि मॉडेलवर अवलंबून भिन्न आहे, म्हणून कृपया ती इंटरनेटवर पहा.
सेटिंग्ज > बॅटरी > बॅटरी ऑप्टिमायझेशन स्क्रीन उघडा.
सर्व ॲप्समधून हा ॲप निवडा, "ऑप्टिमाइझ करू नका" तपासा आणि समाप्त दाबा. "ऑप्टिमाइझ" चेक करून बॅटरी वाचवण्यासाठी तुम्ही मूळ स्थितीत परत येऊ शकता.

[स्क्रीन बंद असल्यास आणि चालणे इत्यादींमुळे निघून गेलेली वेळ रीसेट केली नसल्यास.]
काही मॉडेल्सवर, पॉवर वाचवण्यासाठी स्क्रीन बंद केल्यावर ॲप काम करणे थांबवते. कृपया सेटिंग्ज बदला जेणेकरून स्क्रीन बंद असतानाही ते थांबणार नाही.
कृपया लक्षात घ्या की मॉडेलवर अवलंबून सेटिंग पद्धत भिन्न आहे, म्हणून कृपया इंटरनेटवर तपासा.

[सूचना सेटिंग्ज मॅन्युअली कशी बदलावी]
तुम्ही डीफॉल्ट मूल्ये व्यक्तिचलितपणे पुनर्संचयित करण्यात अक्षम असल्यास, कृपया अनइंस्टॉल करा आणि नंतर पुन्हा स्थापित करा.

"सेटिंग्ज" चिन्हावरून, "ॲप्स आणि सूचना" → "ॲप माहिती" → "30 मिनिटांचा टायमर" → "ॲप सूचना" वर टॅप करा, प्रत्येक सूचना चॅनेलवर टॅप करा आणि आवाज काढण्यासाठी "ध्वनी [मानक]" वर टॅप करा बदला.
ॲप कार्यान्वित केल्यावर फक्त सूचना चॅनेल प्रदर्शित केले जातात आणि कमाल संख्या खालीलप्रमाणे आहे. संदर्भासाठी, प्रारंभिक मूल्ये देखील प्रदर्शित केली जातात.
"बसण्याची अवस्था"... महत्त्व: [मध्यम]
"झोपेची अवस्था"... महत्त्व: [मध्यम]
"वेळ निघून गेल्यावर"... महत्त्वाची पातळी: [उच्च], एलईडी [चालू], कंपन [सेटिंग मूल्य], अलार्म आवाज [सेटिंग मूल्य], अलार्म आवाज [सेटिंग मूल्य]

नवीन काय आहे

android16に対応しました。
ダークテーマでの不具合を解消しました。