座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。

Akira Morimoto

දැන්වීම් අඩංගුය

මෙම යෙදුම ගැන

සෑම විනාඩි 30 කට වරක් වාඩි වී සිටින ස්ථානයේ සිට නැගී සිටීමට මෙම ටයිමරය ඔබට මතක් කර දෙනු ඇත.
ඔබ නැඟිට ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය ඔබ සමඟ රැගෙන යන විට, ගත වූ "උදාසීන" කාලය ස්වයංක්‍රීයව යළි සැකසෙනු ඇත. ඇවිදීමේදී ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය අමතක වුවද, [Reset elapsed time] බොත්තම එබීමෙන් ගත වූ කාලය නැවත සැකසිය හැක. තවද, ආරම්භක තත්ත්‍වය ★ ගණනාවක් සහ 5-ලක්ෂ්‍ය ශ්‍රේණිගත කිරීමක් ලෙස ප්‍රදර්ශනය වන බැවින් ඔබට එය පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැක.

වාඩි වී සිටීම දියවැඩියාව, ආඝාතය, හෘදයාබාධ, පිළිකා, මස්තිෂ්ක ආඝාතය සහ ඇල්සයිමර් රෝගය වැනි විවිධ රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරන අතර ආයු කාලය කෙටි කරයි. එය තද උරහිස් සහ පිටුපස වේදනාව ද ඇති කළ හැකිය.
ඉතා මැනවින්, සෑම විනාඩි 30 කට වරක් හැකි තරම් කෙටි වේලාවක් නැඟිට ඇවිදීමෙන් රෝගය වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කරයි. මෙය ඔබට කාලය පවසන ටයිමර් යෙදුමකි.

(වෙනස් කිරීම් [වැදගත්])
ඔබගේ Android අනුවාදය මත පදනම්ව, ඔබ ආරම්භ කරන විට හෝ ආරම්භක බොත්තම එබූ විට "භෞතික ක්‍රියාකාරකම්" හෝ "දැනුම්දීම්" සඳහා අවසර තිරයක් දිස්විය හැක. ඔබ අවසර ලබා නොදෙන්නේ නම්, ඔබට යෙදුම භාවිතා කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.


[මූලික මෙහෙයුම් උපදෙස්]
(1) ඔබ [ආරම්භක මිනුම්] බොත්තම එබූ විට, දැනුම්දීමක් දර්ශනය වන අතර තිරය වැසෙනු ඇත.
(2) නියමිත මිනුම් කාලය (විනාඩි 30, ආදිය) ගත වූ පසු, කම්පනය/LED දැල්වීම සහ සැකසූ අනතුරු ඇඟවීමේ ශබ්දය ඇසෙනු ඇත. (LED දැල්වෙන්නේ තිරය අක්‍රිය වූ විට පමණි)
(3) කම්පන/එලාම් ශබ්දය නිශ්චිත කාලයකට පසුව නතර වේ.
(4) ඕනෑම අවස්ථාවක, තත්ව තීරුවෙන් ඇද ගන්නා ලද දැනුම්දීම තට්ටු කිරීමෙන් ඔබට ආරම්භක තිරය පෙන්විය හැක.
(5) යෙදුමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම පිටවීමට ආරම්භක තිරය අමතා [Exit] බොත්තම තට්ටු කරන්න.
(6) සැකසුම් සංදර්ශන කිරීමට ක්‍රියා තීරුවේ "පෙන්වන්න සිටුවම්" තට්ටු කරන්න, එවිට සංදර්ශකය "සැකසීම් සඟවන්න" වෙත වෙනස් වේ. සැකසීම් සැඟවීමට "සැකසීම් සඟවන්න" තට්ටු කරන්න.
(7) කරුණාකර පහත සැකසුම් අවශ්‍ය පරිදි වෙනස් කරන්න.
- ඔබ කම්පනය කළ යුතුද නැද්ද යන්න තෝරා අනතුරු ඇඟවීම සමඟ එය ක්‍රියා විරහිත කළහොත්, ඔබ වාඩි වී සිටින විට වැනි ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ තත්ත්වය ඔබට තේරුම් ගත හැකිය.

☆ආරම්භක තිර පැහැදිලි කිරීම
[මිණීම අරඹන්න]...ආරම්භ කරන්න. (ආරම්භයෙන් පසු සැඟවී ඇත)
[Hide]...තිරය වසයි. (මිනුම් දිගටම)
[End]...End. (මිනුම් අවසන්)
[Elapsed reset]...මිණීම නැවත ආරම්භ කරන්න. (මිනුම් ආරම්භ කිරීමෙන් පසු දර්ශනය වේ)
[මිනිත්තු 60ක් රැඳී සිටින්න]...මිනිත්තු 60ක් සඳහා මැනීම සඳහා රැඳී සිටින අතර, මිනිත්තු 60කට පසු මිනුම් ආරම්භ වේ. (මිනුම් ආරම්භ කිරීමෙන් පසු දර්ශනය වේ)
[||(විරාමය)]...මිනුම් විරාමයකින් හෝ නැවත ආරම්භ කළ හැක. (මිනුම් ආරම්භ කිරීමෙන් පසු දර්ශනය වේ)

මිනුම් ආරම්භ වූ පසු ඔබ තිරය පෙන්වන විට, එම ස්ථානයේ "ඔබේ ස්ථාවර තත්ත්වය" ★ අංකයක් (0 සිට 5 දක්වා) ලෙස පෙන්වනු ඇත. (සංදර්ශකය ස්වයංක්‍රීයව යාවත්කාලීන නොවේ, නමුත් තිරය දර්ශනය වන සෑම අවස්ථාවකම යාවත්කාලීන වේ.)
අතිරේකව, ස්වයංක්‍රීය නැවත ආරම්භ කිරීමේ මිනිත්තු ඉක්ම වූ කල් ඉකුත්වීමේ ඉතිහාසය ද ප්‍රදර්ශනය කෙරේ. එය ගණනය කරනු ලබන්නේ ස්වයංක්‍රීය නැවත පණගැන්වීමේ මිනිත්තු ගෙවී ගොස් කාලය අවසන් වූ වාර ගණන අනුව ය, එබැවින් අනතුරු ඇඟවීමේ ශබ්දය ස්වයංක්‍රීයව නැවත ආරම්භ කිරීමට පෙර ඇවිදීම අනාවරණය වුවහොත්, කාලය අවසන් නොවේ.
විකල්ප මෙනුවෙහි, ඔබට මිනුම් කාලය (30, 45, 60, 75, 90) තෝරා ගත හැකිය, එය සුදු ලැයිස්තුවට ලියාපදිංචි කර අනතුරු ඇඟවීමේ පරිමාව (උපරිම පරිමාවේ ප්රතිශතය) තෝරන්න.

(යොමු) නැගී එන තත්ත්වය ගණනය කිරීමේ සූත්‍රය පහත සූත්‍රය භාවිතයෙන් සරලව ගණනය කෙරේ.
= ( 1 - (මිනුම් කාලය (විනාඩි) + නැවත ආරම්භ වන තෙක් මිනිත්තු ගණන) × කාල සීමාවන් ගණන ÷ ආරම්භක වේලාවෙන් පසු මිනුම් මිනිත්තු) × 5.0
ආරම්භක තත්ත්වය මනිනු ලබන්නේ ආරම්භක හෝ ආරම්භක වේලාවේ සිට තහවුරු කිරීමේ වේලාව හෝ අවසන් කාලය දක්වා ය.

☆විස්තර සැකසීම පැහැදිලි කිරීම
・සංවේදකය...චලනය හඳුනා ගන්නා සංවේදකය සකසන්න. ලබා ගත නොහැකි සංවේදකවල පසුබිම් වර්ණය අළු වේ.
(ත්වරණය...ත්වරණය සංවේදකය)
(ඇවිදීම...ඇවිදීම හඳුනාගැනීමේ සංවේදකය)
(ඇවිදීම 2...ඇවිදින සංවේදකය)
・චලන සංවේදිතාව...නැගීම වැනි චලනයන්හි සංවේදීතාව.
・ආරෝපණය කරන අතරතුර ගණන් කරන්න･･･ආරෝපණය කරන වේලාවේදී ගණන් කළ යුතුද යන්න සකසන්න. "ඉලක්කය" ලෙස සකසා ඇත්නම්, එය ආරෝපණය කරන කාලය තුළද ගණන් කරනු ලැබේ.
・එලාම් හඬ･･･කාලය ඉක්ම යන විට එලාම් ශබ්දය ඇසෙන්නේද නැද්ද යන්න ඔබට සැකසිය හැක. ඔබට ඔබගේ උපාංගයේ ඇති දැනුම්දීම් ශබ්දය, අනතුරු ඇඟවීමේ ශබ්දය, නාද රටා සහ මුල් එලාම් ශබ්දය තෝරාගත හැක. ශබ්ද පරිමාව නිශ්ශබ්ද කර ඇත්නම්, ඔබට එය ඇසෙන්නේ නැත.
・කම්පනය...ඔබට කාලයත් සමඟ කම්පනය කළ යුතුද නැද්ද යන්න සහ රටාව සැකසිය හැක. සක්‍රිය කළ විට, එය තත්පර 1ක් කම්පනය වන අතර තත්පර 0.5ක් නැවතී, 5 වතාවක් නැවත නැවත සිදු වේ.
・මෙහෙයුම් වේලාවන්... ටයිමර් මෙහෙයුම් පැය.
・ස්වයංක්‍රීය නැවත ආරම්භ කිරීම...නැවත ගණන් කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර මිනිත්තු ගණන.

මිනුම් කාල මෙනුවෙන් මිනුම් කාලය තෝරන්න.
ඊට අමතරව, රෝගාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා, කරුණාකර කාලය හැකිතාක් කෙටි කරන්න, වඩාත් සුදුසු විනාඩි 30 යි.
ඔබට කාලය නිවැරදිව මැනීමට අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර එය සුදු ලැයිස්තුවට සකසන්න. කෙසේ වෙතත්, බලශක්ති පරිභෝජනය වැඩි විය හැක.

[සීමාවන්]
・කාල නිරවද්‍යතාවය ගැන
උපාංගය නිශ්චිත කාලයක් සඳහා ක්රියා නොකරන්නේ නම්, එය තවදුරටත් බලය ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා නිවැරදි කාල පරතරයන් මැනීමට නොහැකි වනු ඇත, නමුත් මෙය බැටරි ආයු කාලය ප්රමුඛත්වය ලබා දීම සඳහා සිදු නොවේ. කාලය මැනීමේදී මිනිත්තු 5 ක් දක්වා දෝෂයක් ඇති වේ.
- සමහර මාදිලිවල, දැනුම්දීම් නිරූපකය වාඩි වීමට / නැගී සිටීමට වෙනස් නොවේ, සහ යෙදුම් නිරූපකය සැමවිටම දර්ශනය වේ, නමුත් ටයිමරය තවමත් නිවැරදිව ක්‍රියා කරයි.

[ටයිමරයේ නිරවද්‍යතාවය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද]
බැටරි ආයු කාලය දුර්වල වනු ඇත, නමුත් එය සුදු ලැයිස්තුවට සැකසීමෙන්, ඔබට නිරවද්‍යතාවය වැඩි කර දෝෂ පාහේ ඉවත් කළ හැකිය. කරුණාකර විකල්ප මෙනුවේ සුදු ලැයිස්තු සැකසීම් භාවිතයෙන් එය වෙනස් කරන්න හෝ එය අතින් වෙනස් කරන්න.
අත්පොත ක්‍රමය සඳහා මූලික සැකසුම් ක්‍රමය පහත පරිදි වේ, නමුත් එය ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් අනුවාදය සහ මාදිලිය අනුව වෙනස් වේ, එබැවින් කරුණාකර එය අන්තර්ජාලයේ බලන්න.
Settings > Battery > Battery Optimization තිරය විවෘත කරන්න.
සියලුම යෙදුම් වලින් මෙම යෙදුම තෝරන්න, "Do not optimize" සලකුණු කර අවසන් කරන්න ඔබන්න. "Optimize" පරීක්ෂා කිරීමෙන් ඔබට බැටරිය සුරැකීමට මුල් තත්වයට ආපසු යා හැක.

[තිරය ක්‍රියා විරහිත නම් සහ ඇවිදීම යනාදිය හේතුවෙන් ගත වූ කාලය නැවත සකසා නොමැති නම්.]
සමහර මාදිලිවල, බලය සුරැකීමට තිරය ක්‍රියා විරහිත වූ විට යෙදුම ක්‍රියා විරහිත වේ. තිරය ​​ක්‍රියා විරහිත වූ විට පවා එය නතර නොවන පරිදි කරුණාකර සැකසීම් වෙනස් කරන්න.
ආකෘතිය අනුව සැකසුම් ක්‍රමය වෙනස් වන බව කරුණාවෙන් සලකන්න, එබැවින් කරුණාකර අන්තර්ජාලය පරීක්ෂා කරන්න.

[දැනුම්දීම් සැකසීම් අතින් වෙනස් කරන්නේ කෙසේද]
ඔබට පෙරනිමි අගයන් අතින් ප්‍රතිසාධනය කිරීමට නොහැකි නම්, කරුණාකර අස්ථාපනය කර නැවත ස්ථාපනය කරන්න.

"සැකසීම්" නිරූපකයෙන්, "යෙදුම් සහ දැනුම්දීම්" → "යෙදුම් තොරතුරු" → "යෙදුම් දැනුම්දීම්" → "යෙදුම් දැනුම්දීම්" තට්ටු කරන්න, එක් එක් දැනුම්දීම් නාලිකාව තට්ටු කරන්න, ඔබට ශබ්දයක් කිරීමට "ශබ්ද [සම්මත]" තට්ටු කරන්න වෙනස් කරන්න.
යෙදුම ක්‍රියාත්මක වන විට දර්ශනය වන දැනුම්දීම් නාලිකා පමණක් දර්ශනය වන අතර උපරිම සංඛ්‍යාව පහත පරිදි වේ. යොමුව සඳහා, ආරම්භක අගයන් ද දර්ශනය වේ.
"වාඩි තත්ත්වය"... වැදගත්කම: [මධ්‍යම]
"නින්ද තත්ත්වය"... වැදගත්කම: [මධ්‍යම]
"කාලය ඉක්ම ගිය විට" ... වැදගත්තා මට්ටම: [ඉහළ], LED [ක්‍රියාත්මක], කම්පනය [සැකසුම් අගය], අනතුරු ඇඟවීමේ ශබ්දය [සැකසුම් අගය], අනතුරු ඇඟවීමේ පරිමාව [සැකසුම් අගය]

අලුත් මොනවාද

android16に対応しました。
ダークテーマでの不具合を解消しました。